Minggu, 05 Juli 2020 - 21:39 WIB

Hentikan 7 Kebiasaan Ini Sekarang, Jika Tidak ...

Oleh : Sari Intan | Rabu, 19 April 2017 | 16:22 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin


Beritacenter.com - Setiap orang pasti memiliki kebiasaan yang terus dilakukannya tiap hari, jika kebiasaan itu adalah kebiasaan yang bisa berdampak positif tentu tak masalah, tapi bagaimana jika seseorang memiliki kebiasaan yang mungkin bisa membahayakan dirinya, pastinya hal tersebut tidak dibenarkan.

Beberapa kebiasaan buruk dibawah ini sebaiknya anda hilangkan jika anda tak mau mendapatkan efek negatif, hal ini juga disarankan oleh dokter bahwa kebiasaan-kebiasaan berikut ini tidak baik bagi kesehatan.

Menahan kencing

Kencing adalah panggilan alam untuk mengeluarkan urin dari dalam tubuh. Entah karena tidak adanya toilet atau alasan lain, kamu sering menahan kencing terlalu lama. Padahal tahukah kamu bahwa kebiasaan ini bisa membuatmu terkena ISK atau infeksi alat kelamin lainnya baik bagi pria maupun wanita.

Terus-terusan mengunyah permen karet

Ada beberapa orang yang suka untuk mengunyah permen karet dalam waktu lama. Jika kamu juga memiliki kebiasaan yang demikian, maka sebaiknya hentikan sebab kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko munculnya rasa nyeri atau kaku pada tulang rahang. 

Menggigiti kuku

Menggigiti kuku biasanya dilakukan ketika kamu sedang gugup. Padahal kebiasaan ini akan membuat kuman yang ada dalam kuku masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan penyakit perut atau sejumlah infeksi lainnya.

Tidak melakukan flossing

Jika kamu merasa bahwa menggosok gigi sudahlah cukup untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, maka kamu salah besar. Selain menggosok gigi dan berkumur, kamu juga harus melakukan flossing atau mengeluarkan sisa makanan yang tersembunyi di sela-sela gigi. Kebiasaan inilah yang kemudian akan menghindarkanmu dari risiko gigi berlubang atau infeksi gusi. 

Menatap layar komputer secara konstan

Entah karena pekerjaan atau bermain game, kamu seringkali menatap layar komputer dalam waktu lama. Dan tahukah kamu saat kamu melakukan kebiasaan ini lebih dari 6 jam, maka gangguan kesehatan mata akan datang. Kemudian stres dan tekanan darah juga akan meningkat.

Duduk dalam waktu lama

Jika kamu sering duduk dalam waktu lama dan tidak melakukan olah tubuh di antaranya, maka kamu bisa berada pada risiko tinggi untuk terkena obesitas, nyeri sendi, hingga penyakit jantung.

Memakai sepatu dengan ukuran yang salah

Memakai sepatu terlalu kecil atau terlalu besar, terutama sepatu hak tinggi akan menempatkanmu pada risiko tinggi untuk terkena cedera kaki yang serius.

Apakah kamu masih melakukan salah satu dari kebiasaan di atas? Sebaiknya hentikan agar kesehatan tubuhmu tak terancam.






Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






1 jam yang lalu

Pria dengan Luka Bacok di Leher Ditemukan Warga dalam Kondisi Sadar di Bekasi

Beritacenter.COM - Warga Jalan Kapuk Raya, Pengasinan, Bekasi Timur, dihebohkan dengan sesosok pria ditemukan..
3 jam yang lalu

Terus Bertambah, Angka Kesembuhan Pasien COVID-19 di Riau Capai 88,9%

Beritacenter.COM - Pasien positif Corona (COVID-19) yang sembuh di Riau terpantau terus bertambah. Hingga hari ini,..
4 jam yang lalu

Koruptor Was-was, RUU Perjanjian MLA RI-Swiss Disetujui

Beritacenter.COM - Perjanjian Bantuan Hukum Timbal Balik dalam Masalah Pidana atau Treaty on Mutual Legal..
10 jam yang lalu

Polisi Gelar Razia Warung Jamu di Depok, Amankan Puluhan Botol Miras

Beritacenter.COM - Jajaran Polsek Sawangan Depok menggelar razia di sebuah warung jamu yang berada di Kecamtan..
11 jam yang lalu

Digeruduk Massa setelah Viral Tendang Driver Ojol, Pria di Pekanbaru Diamankan Polisi

Beritacenter.COM - Viral di media sosial sebuah video yang menampakkan seorang pria tengah memarahi driver ojek..
12 jam yang lalu

Ini memang salah Jokowi

Pertamina Energy Trading Limited (PETRAL) adalah anak perusahaan PT Pertamina yang terdaftar di Singapura th 1992...
13 jam yang lalu

Gelar 'Apel Siaga Ganyang Komunis', PA 212 dkk Janji Akan Tertib dan Tak Buat Keributan

Beritacenter.COM - Menyusul digelarnya aksi bertajuk 'Apel Siaga Ganyang Komuni', pihak kepolisian mengimbau..
14 jam yang lalu

AC Milan Gempur Habis Lazio Tanpa Ampun

Beritacenter.COM - Kejutan besar terjadi di pekan 30 Serie A Liga Italia dengan tumbangnya Lazio dari AC Milan. Tak..
15 jam yang lalu

Prakiraan Cuaca Hari Ini Jakarta Cerah

Beritacenter.COM - Badan Meterologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprakirakan cuaca hari ini di wilayah DKI..
17 jam yang lalu

SUSAHNYA JADI SEORANG JOKOWI

Bekerja sungguh-sungguh dibilang pencitraan. Diam dibilang tidak tegas dan plonga plongo. Senyum dibilang munafik dan..
18 jam yang lalu

"Onani Politik Ala Kardun"

LBP atau Luhut Binsar Panjaitan  Bentengnya Jokowi Ngarep bangat diganti Biar kadrun gampang menerobos..
1 hari yang lalu

Kasus Covid-19 Terus Bertambah di Jatim, Khofifah Tegur Malang Raya

Beritacenter.COM - Kasus baru penularan virus Corona atau COVID-19 di Kota Malang meningkat dari sebelumnya penularan..
1 hari yang lalu

Awas! Makanan Ini Jangan Disimpan di Kulkas

Beritacenter.COM - Penggunaan lemari es sangat membantu untuk mengawetkan makanan, namun perlu diketahui bahwa..
1 hari yang lalu

Emak-emak Viral TikTok-an di Jembatan Suramadu Haturkan Permohonan Maaf

Beritacenter.COM - Viral video TikTok tiga emak-emak asyik bergaya di pinggir ruas jalan di Jembatan Suramadu...
1 hari yang lalu

Puluhan PSK di Jerman Gelar Aksi Demo 'Protes' Tutupnya Rumah Bordil Imbas COVID-19

Beritacenter.COM - Aksi unjuk rasa digelar sejumlah pekerja seks komersial (PSK) di Berlin, Jerman, menyusul tutupnya..
1 hari yang lalu

Polisi Minta PA 212 dkk Taati Aturan dan Tak Buat Keributan di Apel Gayang Komunis Besok

(Imbauannya) mereka mengikuti protokol yang ada dan jangan bikin keributan. Kan mereka ini hanya apel saja, habis..
1 hari yang lalu

Dandim 0501/JP BS Terima Penghargaan Dari Kapolda Metro Jaya

Beritacenter.COM - Kodam Jaya - Dalam rangka hari ulang tahun Kepolisian RI ke - 74, Kapolda Metro Jaya Irjen Pol..
1 hari yang lalu

Barcelona dan Liverpool Bersaing Dapatkan Thiago Alcantara

Beritacenter.COM - Klub raksasa Barcelona dan Liverpool dikabarkan bersaing untuk mendatangkan gelandang Bayern..
1 hari yang lalu

JIKA BUKAN JOKOWI YANG MENJADI PRESIDEN INDONESIA

Presiden Jokowi hanyalah manusia biasa dan bukan manusia sempurna, tetapi Presiden Jokowi adalah Presiden Indonesia..
1 hari yang lalu

Satu Tersangka dan Satu Saksi, Ini Motif Eks Pegawai Starbucks Rekam Video Intip Payudara

Beritacenter.COM - Aksi tak senonoh eks pegawai starbucks intip payudara pelanggar dari CCTV, diketahui dilakukan..
2 hari yang lalu

Duh! Pesepeda Perempuan di Tegal Dapat Teror Pemotor Begal Payudara

Beritacengter.COM - Olaraga bersepeda belakangan menjadi tren yang digemari masyarakat ditengah pandemi COVID-19, tak..
2 hari yang lalu

NASIHAT BUAT ANAK PRESIDEN JOKOWI "Tirulah Anak Presiden Soeharto!"

Mas Gibran, sampeyan anak presiden gak usahlah jualan martabak. Contoh Om Tommy Soeharto, yang minta sama bapaknya..

+Indeks

 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi