Jumat, 19 Juli 2019 - 20:56 WIB

Kamu Suka Merokok Setelah Makan? Itu Berbahaya!

Oleh : Hiliyah Azizah | Rabu, 21 Pebruari 2018 | 04:20 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin

Ilustrasi

Beritacenter.COM - Sebagian orang Indonesia memiliki kebiasaan setelah perut terisi penuh dengan makanan, kemudian dilanjutkan dengan merokok. Padahal menurut penelitian yang diterbitkan di American Journal of Clinical Nutrition mengatakan bahwa merokok segera setelah makan bisa meningkatkan risiko kanker paru-paru dan usus. Kebiasaan ini juga bisa memperlambat kerja sistem metabolisme tubuh.

Tak hanya itu saja, ternyata selain merokok ada juga kebiasaan lain yang sebaiknya tak kamu lakukan setelah makan.

Minum teh
Minum teh tepat setelah makan malam bisa mengganggu penyerapan zat besi di tubuh. Ditemukan pula bahwa mengonsumsi teh selama makan akan mengurangi ketersediaan katekin di dalam tubuh, senyawa dalam teh yang memainkan peranan penting dalam berbagai proses fisiologis tubuh.

Makan buah
Makan buah setelah makan bisa menyebabkan gangguan pencernaan, mulas, dan bersendawa. Ada baiknya kamu makan buah sebelum makan untuk mendapatkan manfaat sehat yang maksimal.

Tidur
Tidur tepat setelah makan cenderung akan menjadikan perut kembung, mengganggu proses pencernaan, dan menyebabkan kenaikan asam lambung.

Mandi
Kamu perlu aliran darah yang lancar untuk mencerna makanan dengan tepat. Sedangkan mandi akan mengalihkan aliran darah ke arah kaki dan tangan. Sehingga makanan tidak bisa dicerna dengan baik.





#Berita Center #Kesehatan #Beritacenter.com


Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






7 menit yang lalu

Tak Sembarangan, Ini Kategori Pengangguran yang Dapat "Gaji" dari Jokowi

Beritacenter.COM - Presiden Joko Widodo (Jokowi) akan memberikan insentif berupa uang kepada para masyarakat usia..
36 menit yang lalu

Kabar Duka, Arswendo Atmowiloto Meninggal Dunia

Beritacenter.COM - Dunia hiburan Tanah Air kembali berduka, Arswendo Atmowiloto dikabarkan meninggal dunia. Menurut..
53 menit yang lalu

Selamat Tinggal Pro Khilafah

Pupus sudah agenda pro khilafah di Indonesia. Ruang geraknya semakin tidak ada tempat di hati rakyat, peluangnya di..
1 jam yang lalu

Ulama Ini Diberi Penghargaan AS Usai Lindungi 262 Warga Kristen dari Penyerang

Beritacenter.COM - Tindakan mulia ditunjukkan seorang ulama asal Nigeria, ulama ini menyembunyikan 262 warga Kristen..
1 jam yang lalu

Habib Rizieq, Pulang Malu Tak Pulang Rindu

Keberadaan Habib Rizieq di Arab Saudi sudah melampaui batas tempo alias overstay, jika digambarkan dengan lagu,..
2 jam yang lalu

Polisi Kantongi Bukti Awal, JK Optimis Penyerang Novel Baswedan Bakal Tertangkap

Beritacenter.COM - Polri mendapat desakan dari Wakil Presiden Jusuf Kalla (JK) terkait kasus penyerangan air keras..
2 jam yang lalu

Polisi: Teknologi Canggih Buat Kerja Polisi Jadi Terbantu

Beritacenter.COM - Kepolisian Negara Republik Indonesia (Polri) mengapresiasi gelaran Indo Security dan Indo Firex..
3 jam yang lalu

"Rekonsiliasi Halusinasi Dari Politisi Tua Yang Sudah Kedaluwarsa"

Kasihan mana lagi yang hendak kita dustakan saat melihat politisi tua yang sok menciptakan posisi tawar sedangkan..
3 jam yang lalu

Susul Hendra/Ahsan, Marcus/Kevin Lolos ke Semifinal Indonesia Open 2019

Beritacenter.COM - Penampilan apik ditunjukkan ganda putra Indonesia, Marcus Fernaldi Gideon/Kevin Sanjaya Sukamuljo..
4 jam yang lalu

Waduh, Sampah Kondom dan Celana Dalam Sumbat Gorong-Gorong Mega Kuningan

Beritacenter.COM - Tumpukan sampah berupa kondom hingga celana dalam ditemukan PD Pengelolaan Air Limbah (PAL) Jaya..
4 jam yang lalu

Provokator Kerusuhan 22 Mei Diciduk Polisi di Ciamis

Beritacenter.COM - Seorang tersangka kasus kerusuhan 22 Mei 2019 yang sebelumnya masuk Daftar Pencarian Orang (DPO)..
5 jam yang lalu

Begini Kronologi Penyerangan Anggota TNI Polri di Jambi

Beritacenter.COM - Saat mengawal proses pemadaman kebakaran lahan di Distrik VIII PT Wira Karya Sakti (WKS), Jambi,..
5 jam yang lalu

Gara-gara Hubungan Arus Pendek, Rumah Janda Dilalap Si Jago Merah

Beritacenter.COM - Seketika kepanikan dialami warga jalan Jendral Sudirman Kelurahan Patokan Kecamatan Kota..
5 jam yang lalu

Kesulitan Lawan Jepang, Hendra/Ahsan Buktikan Kekuatan Tuan Rumah

Beritacenter.COM - Pasangan ganda putra Indonesia Hendra Setiawan/Mohammad Ahsan harus bersusah payah untuk..
5 jam yang lalu

Jadi Kurir Sabu "Tukang Kayu" Dicokok Polisi

Beritacenter.COM - Lasiman (35) warga Desa Dayurejo, Kecamatan Prigen Kabupaten Pasuruan, harus berurusan dengan..
6 jam yang lalu

Mahasiswa Hingga PNS Terpapar Radikalisme, Ini Jumlahnya

BeritaCenter.COM - Menteri Pertahanan (Menhan) Ryamizard Ryacudu menyebut mahasiswa hingga PNS banyak yang terpapar..
6 jam yang lalu

Astaga...! Ketua PA 212 Sebut "Prabowo Pengkhianat" Dan "Akan Dirikan Negara Khilafah Di 2024"

Beritacenter.COM - Banyak yang kecewa dengan pertemuan Jokowi-Prabowo, apalagi pendukung Prabowo yang sebagian..
6 jam yang lalu

SKT Ormas FPI Masih Diujung Tanduk

Beritacenter.COM - Hingga kini pemerintah belum memberikan putusan terkait memberikan izin atau tidak perpanjangan..
6 jam yang lalu

Harap Rekonsiliasi Jokowi-Prabowo Lanjut ke Parlemen, Ternyata Gerindra Ingin Kursi Ketua MPR

BeritaCenter.COM – Partai Gerindra menilai rekonsiliasi antara Prabowo Subianto dan Jokowi harus dilanjutkan di..
6 jam yang lalu

Netizen: "Gak Mau Bayar Utang Lapindo" Yusuf Martak "Pura-pura Jadi Ustadz"

Beritacenter.COM - Masih teringat didalam benak kita betapa dahsyatnya lumpur panas Lapindo, menenggelamkan tiga..
6 jam yang lalu

Calon Suami-Istri Bakal Diwajibkan Tes Urine

Beritacenter.COM - Badan Narkotika Nasional(BNN) meendukung langkah kebijakan Kementrian Agama Jawa Timur yang..
7 jam yang lalu

Politikus PDIP : Prabowo Harus Bisa Mengajak Pendukungnya "Satu Pemahaman dan Pemikiran"

Beritacenter.COM - Kader PDI Perjuangan, Iis Suginto menegaskan Prabowo harus bisa mengajak para pendukungnya di..

+Indeks
Buat Artikel






 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi