Rabu, 24 April 2019 - 11:18 WIB

WOW.. Tak Disangka Aktivitas Ini Bikin Panjang Umur

Oleh : Anas Baidowi | Selasa, 03 Juli 2018 | 11:34 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin


Beritacenter.COM - Tubuh sehat diinginkan semua orang, berbagai cara pengobatan terkadang dilakukan demi mengidam-idam kan kesehatan. Ada aktivitas yang bisa memperoleh hal positif dalam kesehatan tubuh anda yaitu dengan berolahraga.

Olahraga rutin jadi salah satu kebutuhan dasar manusia untuk meningkatkan kesehatan dan memperpanjang hidup. Selain itu, olahraga juga dilakukan orang yang ingin menurunkan berat badan ketika usia sudah menua dan memutuskan untuk pensiun dari pusat kebugaran.

Studi menunjukkan bahwa olahraga adalah cara yang lebih efektif untuk menurunkan berat badan. Selain itu juga, berorahraga diklaim akan membuat anda lebih aktif saat usia sudah menua, membantu menjaga kesehatan mental dan fisik.

Baca juga : Siap-siap, Planet Mars Akan Terlihat Jelas dari Bumi

Melansir dari Medical Herald, Selasa (3/7/2018), sebuah studi yang dilakukan oleh University College of London selama periode 20 tahun terakhir telah berhasil mengumpulkan data dari 3.500 pria. Studi ini menemukan bahwa pria yang aktif secara fisik berusia 40 dan 50-an berpotensi tiga kali lebih baik untuk tetap aktif di tahun-tahun berikutnya dibandingkan dengan pria yang tidak aktif di usia paruh baya.

Mereka (peneliti) berteori mengapa orang terus menerus berolahraga di tahun-tahun terakhir usia mereka. Alasan terbesar adalah bahwa pria menikmati berolahraga dan ingin terus mendapatkan tubuh yang sehat saat mereka bertambah tua.

Selain itu, kebiasaan tersebut terbentuk ketika pria mulai bermain olahraga sejak usia muda. Ini menjadi faktor utama yang membentuk kebiasaan seseorang untuk berolahraga. Di sisi lain seorang pria terus berolahraga karena pengulangan yang selalu dilakukan sepanjang hidup mereka.

Baca Juga : Android P Akan Segera Diperkenalkan oleh Google untuk Semua Pengguna Android

Mahasiswa doktoral Universitas College of London Daniel Aggio, yang bekerja dalam penelitian, percaya bahwa orang dapat tetap sehat di usia yang lebih tua jika mereka menemukan hobinya di dunia atletik. Dia juga percaya hasil dari penelitian, yang hanya dilakukan pada pria, mirip dengan apa yang peneliti temukan pada wanita.

Studi ini menemukan bahwa satu kegiatan akan dilakukan pria saat usia mereka semakin tua adalah berjalan. Penelitian menunjukkan bahwa pria yang melakukan olahraga dengan rutin berjalan kaki akan menambah umur mereka. Aggio percaya rutin berolahraga terlepas dari berapa usia Anda akan membantu menjaga kebugaran mental dan fisik.





Fokus : Hidup Sehat


#Berita Kriminal Indonesia #Tips Panjang umur #Berolahraga #Cara panjang umur


Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






28 menit yang lalu

Prabowo dan Gatot Hadiri HUT Kopassus di Cijantung

Beritacenter.COM - Capres Prabowo Subianto menghadiri acara syukuran Hari Ulang Tahun (HUT) ke-67 Komando Pasukan..
47 menit yang lalu

Menhan: Tak Boleh Seenaknya Bilang Orang Kafir, Masalah Neraka, Kafir, Itu Urusan Tuhan!

Sudahlah, kita hidup di negara dengan akur. Masalah neraka, kafir, urusan Tuhan, bukan seenaknya orang (bilang)..
1 jam yang lalu

Amien Rais "Tukang Provokasi Dan Pembuat Onar"

Beritacenter.COM- Demo-demo Amien Rais di KPU jauh hari sebelum hari pencoblosan itu adalah bentuk provokasi yang..
1 jam yang lalu

Kesaksian Tompi Bongkar Awal Kecurigaannya Terhadap Hoax Penganiayaan Ratna

Beritacenter.COM - Dokter bedah plastik sekaligus penyanyi Teuku Adifitrian atau Tompi, merunutkan awal mula dirinya..
2 jam yang lalu

Yasonna H Laoly : Masyarakat Harus Percaya KPU

Beritacenter.COM - Menteri Hukum dan Hak Asasi Manusia (Menkumham) Yasonna H Laoly meminta semua pihak memercayakan..
2 jam yang lalu

Geram Atas Tudingan Pemilu Curang, Menhan: Gak Liat Mereka Mati Karena Pemilu!

(Mereka yang memandang pemilu curang) perlu melihat itu. Curang apa, sudah setengah mampus orang, apalagi yang..
2 jam yang lalu

Membongkar "Kebusukan" Klaim Kemenangan Kubu 02

Beritacenter.COM - Tim Kampanye Nasional (TKN) Joko Widodo-Ma’ruf Amin melakukan analisis data perolehan suara..
3 jam yang lalu

Turut Berduka Cita Atas Meninggalnya Petugas KPPS, Jokowi : Mereka Pejuang Demokrasi

Beritacenter.COM - Presiden RI, Joko Widodo menyampaian rasa duku citanya terhadap meninggalnya beberapa petugas..
3 jam yang lalu

Menang Telak Di Bali, Jokowi Ucapkan Terima Kasih Banyak Untuk Masyarakat Bali

Beritacenter.COM - Joko Widodo (Jokowi)-Ma'ruf Amin menang telak di Bali versi hasil quick count dengan suara..
4 jam yang lalu

Prabowo "Keok" Di Singapura, Jokowi "Makin Perkasa"

Beritacenter.COM - Penghitungan suara Pemilu 2019 di Singapura telah selesai. Hasilnya, pasangan nomor 01..
5 jam yang lalu

Hasil Hitung Sementara KPU Pagi Ini "Jokowi-Ma'ruf Amin Unggul 55,39%"

Beritacenter.COM - Berdasarkan pantauan Beritacenter.COM, perhitungan suara sementara calon presiden dan wakil..
5 jam yang lalu

Tinggalkan Kebiasaan Ini Jika Tak Ingin Gigimu Rusak

Beritacenter.COM - Tuhan menciptakan manusia dengan gigi yang kuat, namun perlakuan atau kebiasaan kecil sehari-hari..
8 jam yang lalu

Deretan Posisi Bercinta Terbaik Bagi Kamu yang Berpenis Kecil

Beritacenter.COM - Pada umumnya orang mengira bahwa ukuran penis yang besar akan membuat pasangan semakin puas...
10 jam yang lalu

Ini Tanda Kebiasaan Masturbasi Sudah Tidak Normal

Beritacenter.COM - Bagi kebanyakan orang menganggap masturbasi adalah perilaku seks yang menyimpang. Faktanya,..
11 jam yang lalu

Petugas Pemilu 2019 yang Meninggal Dunia di Jateng Bertambah Jadi 25 Orang

Beritacenter.COM - Pemilu Serentak 2019 merupakan yang terburuk sepanjang masa, pasalnya ratusan petugas KPPS..
11 jam yang lalu

Pilpres Usai, Kembali Bersatu dan Jangan Korbankan Kebersamaan

Beritacenter.COM - Pilpres 2019 telah selesai dilaksanakan, kendati demikian kubu pasangan calon nomor urut 01..
12 jam yang lalu

Residivis Bandar Narkoba di Makassar Dibekuk Polisi

Beritacenter.COM - Ari Akbar (38) nampaknya tidak kapok usai menjalani hukuman di penjara, pasalnya kini dia harus..
12 jam yang lalu

Wiranto Puji Sikap Negarawan Jokowi dan Prabowo

Beritacenter.COM - Pasca pencoblosan Pilpres 2019, kedua capres memberikan pesan-pesan kedamaian pada pendukungnya,..
13 jam yang lalu

Kelelahan Hitung Suara, Sekretaris PPK di Aceh Utara Meninggal Dunia

Beritacenter.COM - Sekretaris Panitia Pemilihan Kecamatan (PPK) Baktiya, Kabupaten Aceh Utara, Provinsi Aceh bernama..
13 jam yang lalu

Terlalu Berat, KPU: Pemilu Serentak Cukup Sekali Saja

Beritacenter.COM - Tak dipungkiri lagi, Pemilu Serentak 2019 merupakan Pemilu dengan beban terberat sepanjang masa...
14 jam yang lalu

Sofyan Basir Jadi Tersangka Korupsi, Kekayaannya Capai Rp 119 Miliar

Beritacenter.COM - Direktur Utama PT. PLN Sofyan Basir ditetapkan sebagai tersangka kasus suap PLTU Riau-1 oleh..
15 jam yang lalu

Polisi Kantongi Identitas Pelaku Penyerangan Posko FBR

Beritacenter.COM - Aparat Kepolisan telah mengidentifikasi para pelaku penyerangan posko Forum Betawi Rempug (FBR) di..

+Indeks

 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi