Minggu, 08 Desember 2019 - 06:14 WIB

Inilah 9 Manfaat Buah Pala Bagi KesehatanAnda...

Oleh : Indah Pratiwi | Budi | Senin, 15 Oktober 2018 | 17:32 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin


Beritacenter.COM - Pala merupakan tumbuhan asli Kepulauan Banda, Indonesia. Sampai pertengahan abad ke-19, kelompok pulau kecil di Kepulauan Banda, yang juga dikenal dengan nama “Spice Islands,” adalah satu-satunya lokasi produksi pala di dunia. Pala diketahui telah menjadi rempah-rempah yang berharga dan mahal pada abad pertengahan. Berikut artikel mengenai manfaat buah pala untuk kesehatan.

Berikut 9 manfaat pala untuk kesehatan.

1. Mengurangi Rasa Sakit

Salah satu komponen pala adalah senyawa mirip dengan mentol, yang memiliki karakteristik penghilang rasa sakit alami. Oleh karena itu, dengan menambahkan pala sebagai bumbu masakan Anda, Anda dapat mengurangi rasa sakit yang terkait dari luka, cedera, strain, dan peradangan kronis dari kondisi seperti arthritis.

2. Kesehatan Pencernaan

Ketika Anda menggiling biji pala menjadi bubuk akan mempertahankan kandungan serat yang dapat menstimulasi proses pencernaan dengan meningkatkan gerakan peristaltik pada otot polos usus. Selain itu juga menginduksi sekresi lambung dan usus yang mempermudah proses pencernaan.

3. Kesehatan Otak

Pala mengandung miristisin dan macelignan yang telah terbukti dapat mengurangi degradasi jalur saraf dan fungsi kognitif yang umumnya menimpa orang dengan demensia atau penyakit Alzheimer. Penelitian telah menunjukkan miristisin dan macelignan dapat menjaga fungsi otak Anda.

4. Kesehatan Ginjal dan Hati

Pala dapat bertindak sebagai tonik yang meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, khususnya hati dan ginjal dimana banyak racun yang disimpan. Selanjutnya, bahan aktif dalam pala juga membantu melarutkan batu ginjal, meningkatkan fungsi ginjal dan hati secara keseluruhan.

5. Kesehatan Mulut

Dalam aplikasi medis tradisional, pala dianggap sebagai raja rempah-rempah. Komponen antibakteri aktif pada pala dapat membantu melawan kondisi seperti halitosis (bau mulut), membunuh bakteri, meningkatkan kekebalan gusi dan gigi. Inilah sebabnya mengapa pala biasanya ditemukan dalam pasta gigi dan obat kumur, terutama dalam varietas organik atau herbal.


6. Mengatasi Insomnia

Pala telah direkomendasikan sebagai obat rumahan untuk gangguan sulit tidur dan insomnia. Pala memiliki kandungan magnesium, mineral penting dalam tubuh yang mengurangi ketegangan saraf, dan bahkan merangsang pelepasan serotonin yang menciptakan perasaan relaksasi atau sedasi.

Serotonin ini diubah menjadi melatonin di otak, yang merupakan inducer tidur, menghilangkan orang dari masalah insomnia dan kegelisahan di malam hari. Pala juga memiliki elemen narkotika, yang tidak memiliki efek dramatis kecuali dikonsumsi dalam jumlah besar.

7. Membantu dalam Mengobati Kanker

Penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa metanol tertentu dalam pala dan minyak esensial dapat menginduksi kematian sel (apoptosis) pada sel leukemia, sehingga menghentikan penyebaran dan metastasis berbagai kanker yang umumnya menimpa anak-anak.

8. Menjaga Tekanan dan Sirkulasi Darah

Kandungan mineral pala sangat berharga untuk menjaga fungsi organ. Kalium adalah vasodilator, yang merenggangkan pembuluh darah, sehingga mengurangi tekanan darah dan menurunkan tekanan pada sistem kardiovaskular. Selain itu, memfasilitasi penyerapan nutrisi dari makanan, membuat pencernaan dengan proses efisien dan cepat.

Kalsium ditemukan di pala dapat meningkatkan kesehatan tulang Anda dengan memberikan kontribusi untuk perbaikan dan pertumbuhan dan menghilangkan gejala osteoporosis. Sedangkan kandungan besi dalam pala dapat meningkatkan jumlah sel darah merah dan mengurangi gejala anemia.

9. Kesehatan Kulit

Pala sering digunakan sebagai pasta yang dikombinasikan dengan air, atau madu yang sangat ideal untuk perawatan kulit. Hal ini dapat mengurangi peradangan dan iritasi pada kulit, mendorong hidrasi, menghaluskan kulit, serta untuk mengurangi tanda bisul atau jerawat.





Fokus : Kesehatan


#Berita kesehatan #Kesehatan #Hidup Sehat #Gaya Hidup #Manfaat Pala


Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






11 jam yang lalu

Android dan Windows Phone Versi Ini Akan Dihentikan dari WhatsApp di Akhir Tahun

Beritacenter.COM - Aplikasi chatting WhatsApp mengumumkan pihaknya tidak akan lagi mendukung beberapa sistem operasi..
12 jam yang lalu

Iran Mulai Jantungan Saat Israel Pamer Rudal Nuklir, AS Bisu

Beritacenter.COM - Militer Israel dilaporkan menguji coba rudal kendali berkemampuan nuklir pada Jumat (6/12/2019) di..
13 jam yang lalu

Layanan Kartu Sehat Bekasi Akan Dihentikan

Beritacenter.COM - Surat Peraturan Kementerian Dalam Negeri No 33 tahun 2019 tentang pedoman penyusunan APBD 2020,..
14 jam yang lalu

Jakarta Akan Diguyur Hujan Disertai Petir di Malam Minggu

Beritacenter.COM - Untuk masyarakat DKI Jakarta yang akan menghabiskannya di dalam kota, ada baiknya mengetahui lebih..
14 jam yang lalu

Guru Besar Hukum Universitas Padjadjaran : Rocky Gerung Itu Tukang Provokasi, Sebut Jokowi Tidak Paham Pancasila

Beritacenter.COM - Ucapan Rocky Gerung yang dilontarkan dalam acara Indonesia Lawyers Club (ILC) dengan tema..
15 jam yang lalu

Koruptor dan Penyelundup Itu Tidak Pancasilais

Dalam pelbagai forum, saya sering mendapat pertanyaan dan saran. Salah satu saran tentang Pembumian Pancasila adalah..
17 jam yang lalu

Mendukung Pemberantasan Paham Radikal

Dewasa ini penyebaran paham radikal dianggap mengkhawatirkan karena didukung, perkembangan teknologi yang makin..
18 jam yang lalu

Mantap...! Indonesia 2020 Akan Ekspor Beras Premium Sebanyak 500 Ribu Ton

Beritacenter.COM - Pemerintahan Joko Widodo-Ma’ruf Amin tengah gencar melakukan ekspor. Salah satunya,..
21 jam yang lalu

Simpan Sabu di Selangkangan, Penumpang Bus Diciduk Polisi

Beritacenter.COM - Petugas kepolisian Polres Langkat mengamankan seorang penumpang bus, Syahfril warga Dusun Nelayan,..
22 jam yang lalu

Asik Berenang Dengan Teman, Bocah SD Tenggalam di Sungai Ciliwung

Beritacenter.COM - Seorang bocah SD tenggelam saat berenang di aliran Sungai Ciliwung, tak jauh dari pintu utama..
23 jam yang lalu

Akhir Pekan, BMKG Prediksi Cuaca di Jakarta Berpotensi Hujan Kilat

Beritacenter.COM - Badan Meterologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memprediksi wilayah Ibu Kota Jakarta akan..
23 jam yang lalu

4 Desa di Lebak Banten Diterjang Banjir

Beritacenter.COM - Ada sebanyak dua kecamatan dan empat desa di Kabupaten Lebak, Provinsi Banten diterjang banjir..
1 hari yang lalu

Gara-gara Cuma Masalah Rokok, Mandor Tikam Anak Buah

Beritacenter.COM - Seorang pria berinisial MNM(27), mandor bangunan proyek Rusunawa di kampus Universitas Islam..
1 hari yang lalu

Warga Gunungkidul Diserang Sekawanan Ular Berbisa

Beritacenter.COM - Warga Dusun Kepek 1, Desa Kepek, Kecamatan Wonosari, Kabupaten Gunungkidul ramai-ramai membulu..
1 hari yang lalu

KPU Terbitkan Soal Nasib Eks Koruptor Bisa Maju Pilkada

Beritacenter.COM - Komisi Pemilihan Umum (KPU) resmi menerbitkan Peraturan Komisi Pemilihan Umum (PKPU) Nomor 18..
1 hari yang lalu

Pemanasan Global dan Sampah Terus Mengancam Bumi

Beritacenter.COM - Pemanasan global dan sampah terus menjadi ancaman dunia, termasuk Indonesia. Komunitas perusahaan..
1 hari yang lalu

Gara-gara Becanda Bawa Bom, 2 Penumpang Dibui

Beritacenter.COM - Petugas Aviation Security (Avsec) Bandara Internasional Adisutjipto melakukan pengamanan terhadap..
1 hari yang lalu

Seorang Balita Tewas Usai Diberikan Obat dari Pihak Rumah Sakit

Beritacenter.COM - Seorang balita yang tewas bernama Muhamad Noval Mohtarom (4) dinilai janggal oleh orang tuanya..
1 hari yang lalu

Ini Janji Kabareskrim Irjen Listyo Sigit Prabowo

Beritacenter.COM -Kapolri Jenderal Polisi Idham Azis resmi menunjuk Kadiv Propam Irjen Polisi Listyo Sigit Prabowo..
1 hari yang lalu

Hal Yang Bisa Menyelamatkan Siksa Kubur

Beritacenter.COM - Alam kubur akan dialami oleh umat manusia sebagai jembatan penghubung antara dunia dan akhirat...
1 hari yang lalu

Santriwatinya Dicabuli, Aktivis Perempuan Minta Polisi Tangkap Pelaku

Beritacenter.COM - Para aktivis yang tergabung dalam Aktivis Woman Crisis Centre (WCC) Jombang meminta aparat..
1 hari yang lalu

Gerindra Sebut Kabareskrim Baru Orang Baik Karena Mirip Prabowo Subianto

Beritacenter.COM - Kapolri Jenderal Pol Idam Azis baru saja menunjuk Kepala Bareskrim baru Irjen Pol Listyo Sigit..

+Indeks
Buat Artikel






 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi