Senin, 06 Juli 2020 - 05:24 WIB

Inilah 9 Manfaat Buah Pala Bagi KesehatanAnda...

Oleh : Indah Pratiwi | Budi | Senin, 15 Oktober 2018 | 17:32 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin


Beritacenter.COM - Pala merupakan tumbuhan asli Kepulauan Banda, Indonesia. Sampai pertengahan abad ke-19, kelompok pulau kecil di Kepulauan Banda, yang juga dikenal dengan nama “Spice Islands,” adalah satu-satunya lokasi produksi pala di dunia. Pala diketahui telah menjadi rempah-rempah yang berharga dan mahal pada abad pertengahan. Berikut artikel mengenai manfaat buah pala untuk kesehatan.

Berikut 9 manfaat pala untuk kesehatan.

1. Mengurangi Rasa Sakit

Salah satu komponen pala adalah senyawa mirip dengan mentol, yang memiliki karakteristik penghilang rasa sakit alami. Oleh karena itu, dengan menambahkan pala sebagai bumbu masakan Anda, Anda dapat mengurangi rasa sakit yang terkait dari luka, cedera, strain, dan peradangan kronis dari kondisi seperti arthritis.

2. Kesehatan Pencernaan

Ketika Anda menggiling biji pala menjadi bubuk akan mempertahankan kandungan serat yang dapat menstimulasi proses pencernaan dengan meningkatkan gerakan peristaltik pada otot polos usus. Selain itu juga menginduksi sekresi lambung dan usus yang mempermudah proses pencernaan.

3. Kesehatan Otak

Pala mengandung miristisin dan macelignan yang telah terbukti dapat mengurangi degradasi jalur saraf dan fungsi kognitif yang umumnya menimpa orang dengan demensia atau penyakit Alzheimer. Penelitian telah menunjukkan miristisin dan macelignan dapat menjaga fungsi otak Anda.

4. Kesehatan Ginjal dan Hati

Pala dapat bertindak sebagai tonik yang meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, khususnya hati dan ginjal dimana banyak racun yang disimpan. Selanjutnya, bahan aktif dalam pala juga membantu melarutkan batu ginjal, meningkatkan fungsi ginjal dan hati secara keseluruhan.

5. Kesehatan Mulut

Dalam aplikasi medis tradisional, pala dianggap sebagai raja rempah-rempah. Komponen antibakteri aktif pada pala dapat membantu melawan kondisi seperti halitosis (bau mulut), membunuh bakteri, meningkatkan kekebalan gusi dan gigi. Inilah sebabnya mengapa pala biasanya ditemukan dalam pasta gigi dan obat kumur, terutama dalam varietas organik atau herbal.


6. Mengatasi Insomnia

Pala telah direkomendasikan sebagai obat rumahan untuk gangguan sulit tidur dan insomnia. Pala memiliki kandungan magnesium, mineral penting dalam tubuh yang mengurangi ketegangan saraf, dan bahkan merangsang pelepasan serotonin yang menciptakan perasaan relaksasi atau sedasi.

Serotonin ini diubah menjadi melatonin di otak, yang merupakan inducer tidur, menghilangkan orang dari masalah insomnia dan kegelisahan di malam hari. Pala juga memiliki elemen narkotika, yang tidak memiliki efek dramatis kecuali dikonsumsi dalam jumlah besar.

7. Membantu dalam Mengobati Kanker

Penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa metanol tertentu dalam pala dan minyak esensial dapat menginduksi kematian sel (apoptosis) pada sel leukemia, sehingga menghentikan penyebaran dan metastasis berbagai kanker yang umumnya menimpa anak-anak.

8. Menjaga Tekanan dan Sirkulasi Darah

Kandungan mineral pala sangat berharga untuk menjaga fungsi organ. Kalium adalah vasodilator, yang merenggangkan pembuluh darah, sehingga mengurangi tekanan darah dan menurunkan tekanan pada sistem kardiovaskular. Selain itu, memfasilitasi penyerapan nutrisi dari makanan, membuat pencernaan dengan proses efisien dan cepat.

Kalsium ditemukan di pala dapat meningkatkan kesehatan tulang Anda dengan memberikan kontribusi untuk perbaikan dan pertumbuhan dan menghilangkan gejala osteoporosis. Sedangkan kandungan besi dalam pala dapat meningkatkan jumlah sel darah merah dan mengurangi gejala anemia.

9. Kesehatan Kulit

Pala sering digunakan sebagai pasta yang dikombinasikan dengan air, atau madu yang sangat ideal untuk perawatan kulit. Hal ini dapat mengurangi peradangan dan iritasi pada kulit, mendorong hidrasi, menghaluskan kulit, serta untuk mengurangi tanda bisul atau jerawat.





Fokus : Kesehatan


#Kesehatan #Berita kesehatan #Gaya Hidup #Hidup Sehat #Manfaat Pala


Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






9 jam yang lalu

Pria dengan Luka Bacok di Leher Ditemukan Warga dalam Kondisi Sadar di Bekasi

Beritacenter.COM - Warga Jalan Kapuk Raya, Pengasinan, Bekasi Timur, dihebohkan dengan sesosok pria ditemukan..
10 jam yang lalu

Terus Bertambah, Angka Kesembuhan Pasien COVID-19 di Riau Capai 88,9%

Beritacenter.COM - Pasien positif Corona (COVID-19) yang sembuh di Riau terpantau terus bertambah. Hingga hari ini,..
11 jam yang lalu

Koruptor Was-was, RUU Perjanjian MLA RI-Swiss Disetujui

Beritacenter.COM - Perjanjian Bantuan Hukum Timbal Balik dalam Masalah Pidana atau Treaty on Mutual Legal..
18 jam yang lalu

Polisi Gelar Razia Warung Jamu di Depok, Amankan Puluhan Botol Miras

Beritacenter.COM - Jajaran Polsek Sawangan Depok menggelar razia di sebuah warung jamu yang berada di Kecamtan..
19 jam yang lalu

Digeruduk Massa setelah Viral Tendang Driver Ojol, Pria di Pekanbaru Diamankan Polisi

Beritacenter.COM - Viral di media sosial sebuah video yang menampakkan seorang pria tengah memarahi driver ojek..
20 jam yang lalu

Ini memang salah Jokowi

Pertamina Energy Trading Limited (PETRAL) adalah anak perusahaan PT Pertamina yang terdaftar di Singapura th 1992...
20 jam yang lalu

Gelar 'Apel Siaga Ganyang Komunis', PA 212 dkk Janji Akan Tertib dan Tak Buat Keributan

Beritacenter.COM - Menyusul digelarnya aksi bertajuk 'Apel Siaga Ganyang Komuni', pihak kepolisian mengimbau..
22 jam yang lalu

AC Milan Gempur Habis Lazio Tanpa Ampun

Beritacenter.COM - Kejutan besar terjadi di pekan 30 Serie A Liga Italia dengan tumbangnya Lazio dari AC Milan. Tak..
22 jam yang lalu

Prakiraan Cuaca Hari Ini Jakarta Cerah

Beritacenter.COM - Badan Meterologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprakirakan cuaca hari ini di wilayah DKI..
1 hari yang lalu

SUSAHNYA JADI SEORANG JOKOWI

Bekerja sungguh-sungguh dibilang pencitraan. Diam dibilang tidak tegas dan plonga plongo. Senyum dibilang munafik dan..
1 hari yang lalu

"Onani Politik Ala Kardun"

LBP atau Luhut Binsar Panjaitan  Bentengnya Jokowi Ngarep bangat diganti Biar kadrun gampang menerobos..
1 hari yang lalu

Kasus Covid-19 Terus Bertambah di Jatim, Khofifah Tegur Malang Raya

Beritacenter.COM - Kasus baru penularan virus Corona atau COVID-19 di Kota Malang meningkat dari sebelumnya penularan..
1 hari yang lalu

Awas! Makanan Ini Jangan Disimpan di Kulkas

Beritacenter.COM - Penggunaan lemari es sangat membantu untuk mengawetkan makanan, namun perlu diketahui bahwa..
1 hari yang lalu

Emak-emak Viral TikTok-an di Jembatan Suramadu Haturkan Permohonan Maaf

Beritacenter.COM - Viral video TikTok tiga emak-emak asyik bergaya di pinggir ruas jalan di Jembatan Suramadu...
1 hari yang lalu

Puluhan PSK di Jerman Gelar Aksi Demo 'Protes' Tutupnya Rumah Bordil Imbas COVID-19

Beritacenter.COM - Aksi unjuk rasa digelar sejumlah pekerja seks komersial (PSK) di Berlin, Jerman, menyusul tutupnya..
1 hari yang lalu

Polisi Minta PA 212 dkk Taati Aturan dan Tak Buat Keributan di Apel Gayang Komunis Besok

(Imbauannya) mereka mengikuti protokol yang ada dan jangan bikin keributan. Kan mereka ini hanya apel saja, habis..
1 hari yang lalu

Dandim 0501/JP BS Terima Penghargaan Dari Kapolda Metro Jaya

Beritacenter.COM - Kodam Jaya - Dalam rangka hari ulang tahun Kepolisian RI ke - 74, Kapolda Metro Jaya Irjen Pol..
1 hari yang lalu

Barcelona dan Liverpool Bersaing Dapatkan Thiago Alcantara

Beritacenter.COM - Klub raksasa Barcelona dan Liverpool dikabarkan bersaing untuk mendatangkan gelandang Bayern..
1 hari yang lalu

JIKA BUKAN JOKOWI YANG MENJADI PRESIDEN INDONESIA

Presiden Jokowi hanyalah manusia biasa dan bukan manusia sempurna, tetapi Presiden Jokowi adalah Presiden Indonesia..
2 hari yang lalu

Satu Tersangka dan Satu Saksi, Ini Motif Eks Pegawai Starbucks Rekam Video Intip Payudara

Beritacenter.COM - Aksi tak senonoh eks pegawai starbucks intip payudara pelanggar dari CCTV, diketahui dilakukan..
2 hari yang lalu

Duh! Pesepeda Perempuan di Tegal Dapat Teror Pemotor Begal Payudara

Beritacengter.COM - Olaraga bersepeda belakangan menjadi tren yang digemari masyarakat ditengah pandemi COVID-19, tak..
2 hari yang lalu

NASIHAT BUAT ANAK PRESIDEN JOKOWI "Tirulah Anak Presiden Soeharto!"

Mas Gibran, sampeyan anak presiden gak usahlah jualan martabak. Contoh Om Tommy Soeharto, yang minta sama bapaknya..

+Indeks

 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi