Kamis, 12 Desember 2019 - 23:13 WIB

Inilah Manfaat "Kencur" Bagi Kesehatan Tubuh Anda...

Oleh : Indah Pratiwi | Budi | Rabu, 17 Oktober 2018 | 20:04 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin


Beritacenter.COM - Tanaman kencur (Kaempferia galangal) merupakan salah satu tanaman herbal yang berasal dari jenis jahe-jahean. Kencur biasa dijadikan menjadi bumbu masakan, tapi di sisi lain kencur juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Manfaat kencur ini tidak hanya berasal dari bagian rimpang atau rizomanya saja, tapi juga bisa berasal dari daunnya.

Manfaat Kencur bagi Kesehatan Tubuh

Kencur umumnya tumbuh di daerah tropis dan subtropis dan memiliki wangi yang sangat khas. Di Indonesia sendiri, kencur menjadi salah satu bahan jamu yang sudah sangat populer yaitu jamu beras kencur.

Selain sebagai jamu, kencur juga bisa dikonsumsi secara langsung, diekstrak menjadi serbuk, dan diekstrak menjadi minyak. Sebelum menggunakan kencur sebagai obat herbal, ketahui apa saja manfaat kencur berikut ini!

1. Relaksasi

Manfaat kencur yang pertama adalah untuk relaksasi. Ekstrak kencur yang berasal dari daun atau rimpangnya dapat memberikan efek sedatif atau menenangkan. Aroma kencur bisa dijadikan sebagai campuran aromaterapi. Efek relaksasi dari kencur ini juga dipercaya bahwa kencur dapat mengurangi stres. Selain mengurangi stres, kencur juga dimanfaatkan sebagai obat untuk menghilangkan gejala gelisah, cemas, hingga depresi.

2. Manambah Nafsu Makan

Khasiat kencur yang sering diperbincangkan selanjutnya adalah dapat menambah nafsu makan. Kencur sebagai penambah nafsu makan biasanya dikonsumsi sebagai jamu beras kencur. Jamu ini merupakan campuran dari kencur, beras, gula merah, dan asam jawa.

Konsumsi beras kencur tidak mengenal usia sehingga aman di konsumsi anak-anak maupun orang dewasa. Fungsinya untuk menambah nafsu makan biasanya ditujukan untuk anak-anak. Sedangkan pada orang dewasa kencur bisa menjadi penambah stamina tubuh.

3. Mengatasi Diare

Manfaat kencur selanjutnya adalah dapat mengtasi diare. Khasiat kencur sebagai obat diare didapatkan dari kandungan zat antibakteri dan sitotoksik dalam kencur yang jumlahnya bisa dikatakan tidak sedikit. Selain mengatasi diare, kencur juga dipercara dapat menguradi gejala sakit perut lainnya.

4. Mengatasi Radang Lambung

Manfaat kencur selanjutnya masih berkaitan dengan sistem pencernaan. Tanaman kencur dipercaya dapat mengobati penyakit maag. Cara mengonsumsi kencur untuk mengatasi radang lambung adalah dengan dikonsumsi secara langsung. Memasak kencur justru dipercaya dapat mengurangi nutrisi dari kencur itu sendiri.

5. Obat Anti Nyeri

Tanaman kencur juga dipercaya dapt menjadi obat yang dapat mengatasi berbagai macam nyeri. Khasiat kencur sebagai obat anti nyeri membuat kencur banyak dimanfaatkan sebagai obat sakit gigi, nyeri sendi, nyeri dada, nyeri perut, hingga sakit kepala. Kencur bisa dikonsumsi secara langsung atau pada kasus seperti nyeri sendi, ekstrak kencur bisa berupa minyak esensial yang bisa dijadikan minyak gosok.

6. Obat Anti Radang

Selain sebagai obat anti nyeri, manfaat kencur lainnya adalah sebagai obat anti radang karena tanaman kencur memiliki sifat antiinflamasi. Maka dari itu, tanaman kencur sangat cocok untuk dijadikan obat untuk berbagai penyakit akibat radang seperti pembengkakan, demam, dan juga rematik.

7. Obat Batuk

Manfaat kencur lainnya yaitu adalah sebagai obat pelega tenggorokan. Campuran kencur dan garam biasa dijadikan sebagai obat pereda batuk berdahak. Selain untuk pengobatan, Anda juga bisa menjadikan kencur sebagai bahan alami untuk menjaga tenggorokan dan pita suara Anda tetap sehat. Hal ini biasanya dilakukan oleh orang yang bekerja sebagai penyanyi.

8. Manfaat untuk Kulit

Khasiat kencur selanjutnya adalah dapat mengobati penyakit kulit. Manfaat kencur ini tentunya bisa didapat karena sifat antiinflamasi dan antibakteri dari kencur. Selain penyakit kulit, tanaman kencur juga tentunya ampuh untuk menyembuhkan luka dan juga bisa dijadikan sebagai perawatan wajah berjerawat.

Tanaman kencur juga dipercaya mampu untuk mengontrol minyak berlebih, menghaluskan, hingga mengencangkan kulit. Cara mendapatkan manfaat kencur untuk kulit sangatlah mudah, Anda hanya perlu menumbuk kencur hingga hancur, lalu mengaplikasikannya pada kulit. Penambahan bahan lain mungkin ditubuhkan dan bisa disesuaikan dengan kebutuhan Anda.





Fokus : Kesehatan


#Kesehatan #Hidup Sehat #Berita kesehatan #Gaya Hidup #Manfaat Kencur Bagi Kesehatan


Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






48 menit yang lalu

Toko Elektronik Hangus Terbakar di Lamongan

Beritacenter.COM - Terjadi kebakaran yang menghanguskan sebuah toko elektronik di Jalan Soewoko, Lamongan, Jawa..
1 jam yang lalu

Besok, PA 212 Beserta FPI Akan Demo, Polri : Demo Hak Warga

Beritacenter.COM - Persaudaraan Alumni (PA) 212 beserta Front Pembela Islam (FPI) akan menggelar aksi unjuk rasa di..
2 jam yang lalu

Besok, Presiden Jokowi Bakal Lantik Wantimpres di Istana Negara

Beritacenter.COM - Presiden Joko Widodo (Jokowi) disebut telah mengantongi sejumlah nama yang akan menempati posisi..
2 jam yang lalu

PBNU Sebut Pelaku yang Sebut Anggota Banser 'Kafir' Korban Dai Provokatif

Saya lebih melihatnya si pelaku persekusi ini adalah korban dari ajaran-ajaran yang disampaikan dai-dai yang menurut..
3 jam yang lalu

Pulih Dari Cidera, Pelatih MU Tak Sabar Tunggu Pogba Berlaga

Beritacenter.COM - Pelatih Manchester United, Ole Gunnar Solskjaer sudah tidak sabar menunggu Paul Pogba berlaga usai..
3 jam yang lalu

Beri Apresiasi Tinggi, PBNU Siapkan Beasiswa untuk Anggota Banser Korban Persekusi di Jaksel

Beritacenter.COM - Apresiasi yang tinggi disampaikan Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (PBNU) kepada anggota Banser yang..
4 jam yang lalu

Mendukung Pembangunan Nasional Berkesinambungan dan Visi Indonesia Maju

Visi Indonesia maju tidak pernah surut untuk segera diwujudkan Pemerintahan Jokowi-Ma’ruf Amin. Berbagai..
4 jam yang lalu

Puan ke Nadiem soal Hapus UN: Jangan Terburu-Buru, Jangan Sampai Rugikan Murid

Beritacenter.COM - Ketua DPR Puan Maharani meminta Mendikbud Nadiem Makarim untuk menjelaskan lebih lanjut soal..
5 jam yang lalu

Polisi Tembak Mati Pengedar Heroin Jaringan Pakistan - Indonesia

Beritacenter.COM - Satresnarkoba Polda Metro Jaya menembak mati seorang pengedar narkotika jenis heroin yang..
5 jam yang lalu

Ribetnya Islam Versi Radikalis

Dari dulu syarat menjadi muslim hanya membaca kalimat syahadat dengan penuh keyakinan. Lain-lain adalah dinamika..
5 jam yang lalu

Pidato Lengkap Gibran Dihadapan Ratusan Pendukung Sebelum Daftar Pilkada Solo

Beritacenter.COM - Sebelum akhirnya resmi mendaftar bakal calon Wali Kota Solo melalui DPD PDIP Jateng, Gibran..
6 jam yang lalu

Diduga Korsetling Listrik, Tiga Rumah di Sukabumi Hangus Terbakar

Beritacenter.COM - Kebakaran melanda tiga rumah di Desa Berekah, Kecamatan Bojonggenteng, Kabupaten Sukabumi, Jawa..
6 jam yang lalu

Pasca Pemecatan Carlo Ancelotti dari Napoli, Presiden Napoli : Saya Masih Bersahabat dengan Ancelotti

Tapi, Presiden Napoli Aurelio De Laurenttis menyebut jika pihaknya masih bersahabat dengan Ancelotti walaupun sudah..
6 jam yang lalu

Gubernur Sulsel Setuju UN Dihapus, Tapi Standar Guru Diperbaiki Lagi

Beritacenter.COM - Kebijakan Mendikbud Nadiem Makarim untuk menghapus Ujian Nasional (UN), turut diapresiasi Gubernur..
6 jam yang lalu

Jokowi Dukung Keputusan Nadiem Soal Hapus Ujian Nasional 2021

Beritacenter.COM - Presiden Joko Widodo (Jokowi) mendukung keputusan yang diambil Menteri Pendidikan dan..
7 jam yang lalu

Soal Pendamping Maju di Pilkada Solo, Gibran: Saya Yakin PDIP Siapkan Calon Terbaik

Saya yakin dari PDIP sudah menyiapkan calon yang terbaik untuk saya dan saya juga yakin bisa bersinergi dengan siapa pun
7 jam yang lalu

Persiapan Nataru, Polisi Perketat Pengamanan Tempat Ibadah dan Lokasi Rekreasi

Beritacenter.COM - Mabes Polri menerjunkan anggotanya untuk memperketat pengamanan jelang perayaan Hari Raya Natal..
8 jam yang lalu

Keren... Dua Bos Go-Jek Investasi di Startup Digitalisasi Warung di India

Kevin dan Ryu diketahui tengah menaruh investasi di startup digitalisasi warung di India, m.Paani. Startup tersebut..
8 jam yang lalu

Resahkan Warga, Polisi Amankan Belasan Satwa Dilindungi dari Rumah Warga di Pasuruan

Beritacenter.COM - Belasan satwa dilindungi diamankan polisi dari rumah warga di Pandaan, Kabupaten Pasuruan, Jawa..
8 jam yang lalu

PA 212 dan FPI Akan Demo ke Bareskrim Besok

BeritaCenter.COM – Beredar poster yang menyebut Gerakan Nasional Pengawal Fatwa (GNPF) Ulama, Persaudaraan..
8 jam yang lalu

Trotoar Cikini Baru Dibangun Kini Dibongkar, Bukti Perencanaan Tak Matang dan Pemborosan

BeritaCenter.COM – Trotoar Cikini yang baru dibangun kembali dibongkar oleh Pemerintah Provinsi DKI Jakarta...
8 jam yang lalu

Presiden Jokowi Resmikan Tol Layang Jakarta - Cikampek

Beritacenter.COM - Presiden Joko Widodo (Jokowi) meresmikan tol layang Jakarta - Cikampek dengan panjang mencapai..

+Indeks

 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi