Rabu, 15 Juli 2020 - 03:31 WIB

Waspada !! Ini yang akan Terjadi Pada Tubuhmu Jika Minum Kopi Sebelum Sarapan

Oleh : Dewi Sari | Sabtu, 03 Nopember 2018 | 20:00 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin


Beritacenter.COM - Bagi kamu pecinta kopi memang menyenangkan jika meminum kopi setiap hari. Apalagi meminum setelah bangun pagi, tentu membuat badanmu barasa semakin nikmat.

Sebuah studi menunjukkan mereka yang rutin mengkonsumsi kopi memiliki risiko yang rendah terhadap beberapa penyakit berbahaya.

Satu cangkir kopi memiliki kandungan, vitamin B2 (Riboflavin): 11 persen, vitamin B5 (Pantothenic Acid) 6 persen, vitamin B1 (Thiamin) 2 persen, vitamin B3 (Niacin): 2 persen, folat 1 persen, mangan 3 persen, kalium 3 persen, magnesium 2 persen dan Fosfor 1 persen.

Meski baik bagi tubuh, namun efek negatif akan kamu rasakan jika mengkonsumsinya sebelum makan.

Secangkir kopi hitam dalam perut yang kosong dapat mengakibatkan pelepasan asam klorida di dalam saluran pencernaan.

Dilansir TribunTravel.com dari laman holisticlivingtips.com, asam ini bertindak sebagai penghambat makanan dalam perut kita.

Ketika kita mengkonsumsi sesuatu yang berat seperti kopi dapat menyebabkan masalah pencernan seperti lambatnya protein terserap tubuh.

Akibatnya bisa terkena radang usus, kembung, dan bahkan kanker usus besar. Para ahli memperingatkan jika kopi tidak boleh dikonsumsi di pagi hari terutama saat bangun tidur.

Ini karena kopi akan meningkatkan hormon kortisol yang mengatur jam biologis dan kemampuan untuk tetap terjaga dan membutuhkan waktu lama untuk kembali normal.

Selain itu konsumsi kopi saat perut kosong akan meningkatkan jumlah asam dan dapat menyebabkan kembung dan muntah.

Oleh karena itu, jika kamu berniat untuk minum kopi selepas bangun tidur, paling tidak harus makan sesuatu terlebih dahulu.

Bisa nasi atau hanya sekedar roti.

 

 





#Berita Center #Berita kesehatan #Kopi #Bahaya Minum Kopi


Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






2 jam yang lalu

Tergiur Keuntungan Besar, Hana Hanifah Diduga Sudah Setahun Terlibat Prostitusi

Jadi pertama kali saat wawancara langsung dengan yang bersangkutan, yang bersangkutan menyampaikan di Medan baru..
3 jam yang lalu

Diundang ke Istana, Jokowi Minta Artis-Seniman Imbau Fans Patuhi Protokol COVID-19

Pak presiden mengharapkan kami, kawan-kawan dari dunia seni untuk membantu pemerintah mengartikulasikan..
4 jam yang lalu

Sehari-hari Jadi Sopir Taksi Online, Pria yang Urus Hana Hanifah di Medan Dijanjikan Rp4 Juta

Beritacenter.COM - Polisi menetapkan pria berinisial R sebagai tersangka dalam kasus dugaan prostitusi yang..
5 jam yang lalu

Kecelakaan di Blitar Jatim, Pengendara Motor Tewas Usai Ditubruk Truk

Beritacenter.COM - Terjadi kecelakaan di Jalan Raya Bence, Kecamatan Garum, Kabupaten Blitar, Jawa Timur, sebuah truk..
5 jam yang lalu

Cari Petunjuk, Polisi Telusuri CCTV Disekitar TKP Tewasnya Editor Metro TV

Beritacenter.COM - Polisi melakukan penelusuran terhadap CCTV yang ada di sekitar lokasi tewasnya editor Metro TV..
6 jam yang lalu

Berikut Ini 4 Teh yang Baik di Konsumsi Sebelum Tidur

Beritacenter.COM - Pada umunya teh dinimati pada pagi hari karena bisa menghangatkan tubuh menjadi sumber energi bagi..
7 jam yang lalu

Pemerintah Minta Warga Tak Buka Mulut saat di Transportasi Umum

Beritacenter.COM - Juru Bicara Pemerintah untuk Penanganan Covid-19 Achmad Yurianto meminta masyarakat untuk tidak..
7 jam yang lalu

MUI Imbau Warga yang Berkurban Tak Ambil Jatah Daging, Cegah Penyebaran COVID-19

Beritacenter.COM - Menyikapi situasi ditengah pandemi COVID-19, Wakil Ketua Umum Majelis Ulama Indonesia Muhyiddin..
8 jam yang lalu

Polri Selidiki 55 Kasus Penyelewengan Dana Bansos Covid-19

Beritacenter.COM - Bareskrim Polri selidiki 55 laporan terkait kasus penyalahgunaan bantuan sosial (bansos) untuk..
9 jam yang lalu

Disebut 'Menteri Titipan', Edhy Prabowo : Gapapa, Saya Fokus Membahagiakan Rakyat

Beritacenter.COM - Menteri Kelautan dan Perikanan, Edhy Prabowo angkat bicara terkait sebutan masyarakat kepada..
10 jam yang lalu

Data Pengguna Tokopedia Diretas, Sejumlah Karyawan Diperiksa Polisi

Beritacenter.COM - Karopenmas Div Humas Polri Brigjen Awi Setiyono mengatakan, pihaknya terus melakukan penyelidikan..
11 jam yang lalu

AKU SELALU RINDU....!!!

Rindu pemimpin yang tidak memperkaya diri dan rendah hatiRindu pemimpin yang tidak memuliakan diri namun punya harga..
11 jam yang lalu

Ingin Tingkatkan Subscriber, Pemuda di Sampang Bikin Video Seret Biawak di Jalan Raya

Beritacenter.COM - Media sosial (Medsos) dihebohkan dengan aksi seorang pemuda bernama Abdullah (30), warga asal Desa..
12 jam yang lalu

Tidak Dibutuhkan, Real Madrid Siap Melepas James Rodriguez

Beritacenter.COM - Klub raksasa Real Madrid memberikan sinyal tidak akan memperpanjang kontrak James Rodriguez...
12 jam yang lalu

Besok! PSBB Masa Transisi di Kota Bogor Berakhir, Bupati : Masa AKB Sudah Disiapkan

Beritacenter.COM - Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) masa transisi di kota Bogor akan berakhir pada 16 Juli..
13 jam yang lalu

BNNP Jawa Timur Musnahkan 5.139 Gram Sabu

Beritacenter.COM - Badan Narkotika Nasional Provinsi (BNNP) Jawa Timur (Jatim) memusnahkan barang bukti narkoba,..
14 jam yang lalu

Walikota Surabaya Terjun Langsung ke Pasar Keputran Sisir Warga Tak Bermasker

Beritacenter.COM - Walikota Surabaya Tri Rismaharini terjun langsung ke Pasar Keputran Utara dan Selatan, Selasa..
15 jam yang lalu

Positif COVID - 19, 1 Tenaga Medis Meninggal di RS Bahteramas Kendari

Beritacenter.COM - Kabar duka datang bagi perawat medis yang berperang melawan virus corona atau COVID- 19. Pasalnya,..
15 jam yang lalu

Babinsa Jajaran Kodim 1402/Polmas Dampingi Penyaluran BLT DD Tahap Ke III

POLMAN- Bintara Pembina Desa (Babinsa)  jajaran Kodim 1402/Polmas kembali melaksanakan berbagai kegiatan..
16 jam yang lalu

Ingin Berwudhu, Pria Paruh Baya di Bandung Jatuh ke Sumur

Beritacenter.COM - Seorang pria paruh baya bernama Muhammad Kamsyah (60) warga Jalan Babakan Baru RT 01/16, Kelurahan..
17 jam yang lalu

Vanessa Angel Lahirkan Putra Pertama

Beritacenter.COM - Kabar baik muncul dari salah satu artis FTV Vanessa Angel. Pasalnya, perempuan berusia 27 tahun..
17 jam yang lalu

KKP Ingatkan Pentingya Laut Lewat Film Dokumenter 'I Am The Ocean'

Beritacenter.COM - Kementerian Kelautan dan Perikanan (KKP) merilis film dokumenter bertajuk Akulah Samudera atau 'I..

+Indeks
Buat Artikel






 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi