Kamis, 09 Juli 2020 - 08:12 WIB

Wow! Inilah Manfaat Jus Pare Yang Belum Anda Ketahui

Oleh : Anas Baidowi | Jumat, 05 Juli 2019 | 14:00 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin


Beritacenter.COM - Pare atau bitter melon memiliki rasa yang cukup pahit. Namun, pare sudah biasa dimasak di Indonesia dengan diolah menjadi aneka makanan seperti tumis, keripik hingga dibuat menjadi jus yang diklaim memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Buah yang dalam bahasa ingris dinamakan bitter melon ini terbagi menjadi dua jenis yaitu jenis yang berasal Tiongkok dan jenis India, secara bentuk keduanya hampir sama.

Pare Tiongkok memiliki warna tidak terlalu hijau dan sangat panjang hingga 20 cm, pare ini tidak terlalu pahit jika diolah dengan benar dan kandungan airnya dibuang.

Pare India bentuknya sama, namun tidak terlalu panjang dan cenderung lebih membulat. Pare ini memiliki warna lebih hijau dan rasanya cenderung lebih baik dari jenis sebelumnya. Kedua pare ini bisa dibuat jus karela meski yang berasal dari India yang paling sering digunakan.

Lantas apa saja manfaat dari jus pare tersebut, berikut ulasannya.

Manfaat jus pare untuk kesehatan

Jus pare yang dikonsumsi secara rutin akan memberikan beberapa manfaat kesehatan. Itulah kenapa pada pengobatan tradisional India dan Tiongkok, buah ini kerap digunakan dalam beberapa metode pengobatan penyakit. Berikut manfaat dari jus pare selengkapnya.

Mengatasi sembelit
Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, jus pare mengandung cukup banyak serat. Dengan serat yang banyak ini kemungkinan terjadi masalah pada tubuh akan rendah. Pencernaan bisa berjalan dengan lebih lancar dan juga sembelit tidak terjadi. Kalau sembelit tidak terjadi, nyeri di perut bagian bawah dan kembung juga bisa dihindari.

Membantu menurunkan gula darah
Gula darah juga bisa membantu seseorang dengan kondisi gula darah buruk atau diabetes. Pare mengandung beberapa komponen yang mirip sekali dengan insulin. Komponen ini bisa digunakan untuk meregulasi gula darah sehingga jumlahnya tidak akan terus meningkat dan memunculkan gejala diabetes yang mengganggu.

Membantu tubuh dalam meningkatkan daya tahan
Kandungan vitamin A dan C yang cukup banyak pada jus pare meski rasanya sangat pahit. Dua vitamin ini bisa bertindak sebagai antioksidan yang akan membuat radikal bebas tidak bisa masuk ke dalam tubuh. Kalau sel tubuh selalu sehat, kemungkinan terjadi masalah pada tubuh seperti infeksi dan inflamasi bisa terjadi.

Menjaga kesehatan kulit
Vitamin A dan C ternyata tidak hanya membuat tubuh menjadi sehat secara umum saja. Secara spesifik juga bisa menjaga kesehatan dari kulit. Rutin mengonsumsi jus pare bisa membuat seseorang tidak mudah mengalami penuaan dini.

Membantu menurunkan berat badan
Dari beberapa penelitian yang dilakukan, pare memiliki cukup banyak manfaat untuk tubuh khususnya dalam hal menurunkan berat badan. Dengan mengonsumsi pare sebagai jus atau ekstrak, jumlah lemak di perut menurun serta lingkar pinggangnya mengalami penurunan yang cukup signifikan.





#Berita Center #Manfaat Jus Pare #Macam-macam jus #Jus Pare


Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






11 jam yang lalu

Tolak Ekspor Lobster, Tujuan Susi Untuk Kepentingan Siapa?

Legalisasi ekspor benih Lobster pasca terbitnya Permen KP No. 12/2020, tampak memantik perdebatan hangat dikalangan..
13 jam yang lalu

Duh, Viral Kisah Gadis 16 Tahun di Garut Diperkosa dan Dianiaya 7 Pemuda

Beritacenter.COM - Nahas, gadis berusia 16 tahun di Garut, Jawa Barat, digagahi tujuh orang pemuda. Parahnya, aksi..
19 jam yang lalu

SINGAPURA : SIAL ADA JOKOWI !

Sejak lama sebenarnya negara kita yang besar ini hanya jadi sapi perah bagi Singapura. Singapura adalah negara..
21 jam yang lalu

Pesan Jokowi ke Capaja TNI-Polri: Harus Punya Sikap, Mental, Cerdas, dan Tidak Monoton!

Beritacenter.COM - Presiden Joko Widodo menyampaikan beberapa wejangan untuk calon perwira remaja (capaja) TNI-Polri..
22 jam yang lalu

Kapolri ke Capaja TNI-Polri: Selamat Bertugas, Kuatkan Mental dan Jangan Jadi Anak Mamah!

Beritacenter.COM - Kapolri Jenderal Idham Azis memberikan pembekalan ke calon perwira remaja (capaja) TNI-Polri 2020...
23 jam yang lalu

Polda Riau Sita Ribuan Dus Rokok Ilegal

Beritacenter.COM - Jajaran Polda Riau mengamankan satu kapal berisi ribuan dus rokok ilegal yang dikirim dari..
1 hari yang lalu

Peduli Kesehatan, Babinsa Kodim 1402/Polmas Pantau Pelaksanaan Posyandu

POLMAN- Bintara Pembina Desa (Babinsa) Koramil 1402-01/Polewali Jajaran Kodim 1402/Polmas serda Andi Rustam pantau..
1 hari yang lalu

BMKG Prediksi Jakarta Akan Diguyur Hujan di Siang Hari

Beritacenter.COM - Badan Meterologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memprediksi cuaca di seluruh wilayah DKI Jakarta..
1 hari yang lalu

CURUT KOK NGAREP JADI MENTERI

Sesiap apapun anda seyakin apapun anda, saya sebagai Warga Negara Indonesia pembayar pajak aktif tidak rela dan tidak..
1 hari yang lalu

Solutif dan Cerdas! Alasan Menteri Edhy Bolehkan Ekspor Benih Lobster

BeritaCenter.COM - Menteri Kelautan dan Perikanan ( KKP), Edhy Prabowo, resmi mencabut larangan ekspor benih lobster..
1 hari yang lalu

Kebijakan Cerdas Menteri Edhy! Bolehkan Ekspor Benur Demi Sejahterakan Rakyat dan Jamin Ekosistemnya

BeritaCenter.COM - Menteri Kelautan dan Perikanan ( KKP), Edhy Prabowo, membuat kebijakan penting dengan membolehkan..
1 hari yang lalu

Menteri Edhy: Lobster Bisa Bertelur Hingga Sejuta, Tak Ada Potensi Punah!

Semakin dalam saya pelajari, ternyata lobster ini sendiri kalau ditakutkan akan hilang dari peredaran atau punah,..
1 hari yang lalu

Terungkap! Era Bu Susi Marak Ekspor Ilegal Benih Lobster

Beritacenter.COM - Belum lama ini eks Menteri KKP Susi Pudjiastuti, melakuan pencitraan tentang ekspor benih..
1 hari yang lalu

dr Reisa : Indonesia Buat Vaksin Lokal COVID-19, Diprediksi Tersedia Pertengahan 2021

Yang paling penting, Indonesia juga ikutan. Negara kita tengah mengembangkan pembuatan vaksin virus Corona. Ketua..
1 hari yang lalu

Ini Penjelasan BMKG soal Gempa Banten Terasa Hingga ke Jakarta

Beritacenter.COM - Badan Menteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) menjelaskan soal guncangan gempa magnitudo..
1 hari yang lalu

Dukung Edhy Prabowo soal Ekspor Benur, DPR Singgung Mantan Menteri yang Tak Rela

Ada mantan menteri belum rela melepaskan jabatannya. Kok yang direcokin lobster?
1 hari yang lalu

Pangandaran Diguncang Gempa Berkekuatan 5,0 SR

Beritacenter.COM - Pangandaran by, Jawa Barat (Jabar) diguncang gempa berkekuatan 5,0 Skala Richter (SR), Selasa..
1 hari yang lalu

Kodim 1402/Polmas Gelar Komunikasi Sosial Dengan Pemerintah Daerah

POLMAN- Komando Distrik Militer  (Kodim) 1402/Polmas menggelar kegiatan Komunikasi Sosial (Komsos) dengan Aparat..
2 hari yang lalu

Manfaat Konsumsi Lada Hitam untuk Kesehatan

Beritacenter.COM - Lada hitam merupakan salah satu rempah - rempah yang biasa di gunakan untuk bumbu dapur. Lada..
2 hari yang lalu

Manchester United Perpanjang Kontrak Nemanja Matic

Beritacenter.COM - Manchester United dikabarkan memperpanjang kontrak gelandang serangnya Nemanja Matic hingga musim..
2 hari yang lalu

INI ADA LAGI GELANDANGAN POLITIK NGAREP JADI MENTERI

Akhirnya terjawab rocky gerung hanyalah gelandangan politik persis dengan sengkuni AR atau RR, semua segala macam..
2 hari yang lalu

JOKOWI Akan Menyusul Jejak Dua Presiden Ini....

  JOKOWI MENYUSUL.. Penggantian, atau di ganti adalah konotasi kepada hal buruk, atau tidak baik, atau tidak..

+Indeks

 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi