Selasa, 22 Oktober 2019 - 07:19 WIB

Wow! Inilah Manfaat Jus Pare Yang Belum Anda Ketahui

Oleh : Anas Baidowi | Jumat, 05 Juli 2019 | 14:00 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin


Beritacenter.COM - Pare atau bitter melon memiliki rasa yang cukup pahit. Namun, pare sudah biasa dimasak di Indonesia dengan diolah menjadi aneka makanan seperti tumis, keripik hingga dibuat menjadi jus yang diklaim memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Buah yang dalam bahasa ingris dinamakan bitter melon ini terbagi menjadi dua jenis yaitu jenis yang berasal Tiongkok dan jenis India, secara bentuk keduanya hampir sama.

Pare Tiongkok memiliki warna tidak terlalu hijau dan sangat panjang hingga 20 cm, pare ini tidak terlalu pahit jika diolah dengan benar dan kandungan airnya dibuang.

Pare India bentuknya sama, namun tidak terlalu panjang dan cenderung lebih membulat. Pare ini memiliki warna lebih hijau dan rasanya cenderung lebih baik dari jenis sebelumnya. Kedua pare ini bisa dibuat jus karela meski yang berasal dari India yang paling sering digunakan.

Lantas apa saja manfaat dari jus pare tersebut, berikut ulasannya.

Manfaat jus pare untuk kesehatan

Jus pare yang dikonsumsi secara rutin akan memberikan beberapa manfaat kesehatan. Itulah kenapa pada pengobatan tradisional India dan Tiongkok, buah ini kerap digunakan dalam beberapa metode pengobatan penyakit. Berikut manfaat dari jus pare selengkapnya.

Mengatasi sembelit
Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, jus pare mengandung cukup banyak serat. Dengan serat yang banyak ini kemungkinan terjadi masalah pada tubuh akan rendah. Pencernaan bisa berjalan dengan lebih lancar dan juga sembelit tidak terjadi. Kalau sembelit tidak terjadi, nyeri di perut bagian bawah dan kembung juga bisa dihindari.

Membantu menurunkan gula darah
Gula darah juga bisa membantu seseorang dengan kondisi gula darah buruk atau diabetes. Pare mengandung beberapa komponen yang mirip sekali dengan insulin. Komponen ini bisa digunakan untuk meregulasi gula darah sehingga jumlahnya tidak akan terus meningkat dan memunculkan gejala diabetes yang mengganggu.

Membantu tubuh dalam meningkatkan daya tahan
Kandungan vitamin A dan C yang cukup banyak pada jus pare meski rasanya sangat pahit. Dua vitamin ini bisa bertindak sebagai antioksidan yang akan membuat radikal bebas tidak bisa masuk ke dalam tubuh. Kalau sel tubuh selalu sehat, kemungkinan terjadi masalah pada tubuh seperti infeksi dan inflamasi bisa terjadi.

Menjaga kesehatan kulit
Vitamin A dan C ternyata tidak hanya membuat tubuh menjadi sehat secara umum saja. Secara spesifik juga bisa menjaga kesehatan dari kulit. Rutin mengonsumsi jus pare bisa membuat seseorang tidak mudah mengalami penuaan dini.

Membantu menurunkan berat badan
Dari beberapa penelitian yang dilakukan, pare memiliki cukup banyak manfaat untuk tubuh khususnya dalam hal menurunkan berat badan. Dengan mengonsumsi pare sebagai jus atau ekstrak, jumlah lemak di perut menurun serta lingkar pinggangnya mengalami penurunan yang cukup signifikan.





#Berita Center #Manfaat Jus Pare #Macam-macam jus #Jus Pare


Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






39 menit yang lalu

Prabowo Siap Jadi Menteri Jokowi, PA212 Beri Target 100 Hari Pulangkan Habib Rizieq

Beritacenter.COM - Persaudaraan Alumni (PA) 212 angkat bicara terkait kesiapan Prabowo Subianto bergabung ke..
1 jam yang lalu

Minum Kopi Sebelum Sarapan? Ini Yang Akan Terjadi Pada Tubuh

BeritaCenter.COM - Guys, menikmati kopi di pagi hari sembari membaca berita terkini memang sangat..
2 jam yang lalu

Dahsyat, 7 Manfaat Meminum Teh Campur Madu Untuk Kesehatan

BeritaCenter.COM - Meminum teh telah menjadi suatu hobi, kebiasaan bahkan salah satu tradisi di berbagai negara..
3 jam yang lalu

Mandi Pagi Sebelum Subuh, Ternyata Memiliki 5 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

BeritaCenter.COM - Mandi sebelum waktu subuh tiba ternyata membuat badan lebih sehat. Kebiasaan ini sebenarnya telah..
4 jam yang lalu

Pemprov DKI Berencana Izinkan PKL Jualan di Trotoar, Hari: Pinginnya PKL Yang Ramah Lingkugan

BeritaCenter.COM - Pemprov DKI Jakarta berencana akan mengizinkan para Pedagang Kaki Lima (PKL) berjualan di atas..
4 jam yang lalu

Seorang Ayah Tega Cabuli Anak Kandung Hingga 8 Kali di Sulteng

BeritaCenter.COM - Seorang warga berinisial JE alias LD (40) tega memperkosa DL (14) yang taklain adalah anak..
5 jam yang lalu

Polresta Manado Tetapkan Sekretaris DPRD Sebagai Tersangka Pemukulan Mahasiswa Demonstran

BeritaCenter.COM - Polresta Manado menetapkan Sekretaris Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Sulawesi Utara, BM..
6 jam yang lalu

Polda Kalbar Berhasil Amankan Pria Penyimpan Senjata Api Ilegal

BeritaCenter.COM - Jajaran Kepolisian Polda Daerah Kalimantan Barat, menangkap SM alias Yusuf warga Jl Perdana,..
7 jam yang lalu

Sarasehan Kebangsaan, Akbar Tanjung Nilai Indonesia Lebih Maju di Bawah Kepemimpinan Jokowi

BeritaCenter.COM - Sejumlah tokoh meramaikan 'Sarasehan Kebangsaan' yang digagas Forum Pejuang NKRI di Hotel..
8 jam yang lalu

Akibat Tidak Terima Ditegur, Siswa SMK di Sulut Tega Membantai Guru Agama

BeritaCenter.COM - Baru-baru ini sering beredar kasus pembunuhan yang dilakukan seorang murid kepada gurunya. Kali..
9 jam yang lalu

Akibat Terlilit Utang, Pasutri di Tangsel Nekat Menjual Mobil Tetangganya

BeritaCenter.COM - Polsek Pamulang berhasil mengamankan sepasang suami istri (Pasutri) yang nekat menjual mobil..
10 jam yang lalu

Jadi Calon Menhan, Ini Kata Puan Maharani soal Prabowo Subianto

Beritacenter.COM - Ketum Gerindra Prabowo Subianto diminta Presiden Joko Widodo (Jokowi) untuk menjadi calon Menteri..
11 jam yang lalu

Masih Diinterogasi, Pemilik Mobil B 1 RI Ngaku Beli Undangan Pelantikan Presiden

Ada undangan warna merah, undangan dia bisa menghadiri pelantikan itu sedang kita cek. Dia katanya beli, tapi ini..
11 jam yang lalu

Ruben Onsu Apresiasi Keputusan Rafi Ahmad Memilih Vakum Dari Dunia Hiburan

Beritacenter.COM - Artis Ruben Onnsu mengapresiasi soal keputusan Rafi Ahmad yang memilih rehat sejenak dari dunia..
12 jam yang lalu

Kasus Penyalahgunaan Ganja, Jefri Nichol Dituntut 10 Bulan Rehabilitasi

Dua, menjatuhkan pidana penjara terhadap terdakwa Jefri Nichol selama 10 bulan dikurangi selama terdakwa ditangkap..
12 jam yang lalu

Polisi Tahan Pemilik Mobil B 1 RI Bermuatan Sajam yang Halangi Tamu Pelantikan Presiden

Beritacenter.COM - Pemilik mobil Nissan Terra bernopol B-1-RI, IL (39), ditetapkan polisi sebagai tersangka, usai..
13 jam yang lalu

Soal Menteri Dari Gerindra, Prabowo : Yang Dipanggil Dua

Beritacenter.COM - Ketua Umum Partai Gerindra, Prabowo Subianto menyambangi Istana Negara bersama Edhy Prabowo, Senin..
13 jam yang lalu

Santri Tewas Terjatuh dari Pohon Kelapa Setinggi 6 Meter di Indralaya Sumsel

Beritacenter.COM - Santri bernama Phiter (14) dilaporkan tewas usai terjatuh saat memanjat pohon kelapa, di are..
13 jam yang lalu

Siap Bantu Jokowi di Kabinet, Prabowo: Saya Bantu Beliau di Bidang Pertahanan

Beliau izinkan saya untuk menyampaikan, saya membantu beliau diminta di bidang pertahanan
14 jam yang lalu

Jarang Bermain, Pedro Akan Tinggalkan Chelsea

Beritacenter.COM - Gelandang Chelsea, Pedro Rodriguez dikabakaran akan meninggalkan Chelsea pada bursa transfer musim..
14 jam yang lalu

Sok Sibuk OTT, KPK Melupakan Kasus-Kasus Di Internalnya

Beritacenter.COM - Citra Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) yang bersih dan suci seperti yang dipikir masyarakat luas..
14 jam yang lalu

Kebakaran Hanguskan Bangunan Semi Permanen Ponpes di Cianjur

Beritacenter.COM - Kebakaran melanda Pondok Pesantren Salafiyah Salamina, yang berlokasi di Kampung Bantargebang,..

+Indeks
Buat Artikel






 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi