Kamis, 18 Juli 2019 - 06:55 WIB

Wow! Inilah Manfaat Jus Pare Yang Belum Anda Ketahui

Oleh : Anas Baidowi | Jumat, 05 Juli 2019 | 14:00 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin


Beritacenter.COM - Pare atau bitter melon memiliki rasa yang cukup pahit. Namun, pare sudah biasa dimasak di Indonesia dengan diolah menjadi aneka makanan seperti tumis, keripik hingga dibuat menjadi jus yang diklaim memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Buah yang dalam bahasa ingris dinamakan bitter melon ini terbagi menjadi dua jenis yaitu jenis yang berasal Tiongkok dan jenis India, secara bentuk keduanya hampir sama.

Pare Tiongkok memiliki warna tidak terlalu hijau dan sangat panjang hingga 20 cm, pare ini tidak terlalu pahit jika diolah dengan benar dan kandungan airnya dibuang.

Pare India bentuknya sama, namun tidak terlalu panjang dan cenderung lebih membulat. Pare ini memiliki warna lebih hijau dan rasanya cenderung lebih baik dari jenis sebelumnya. Kedua pare ini bisa dibuat jus karela meski yang berasal dari India yang paling sering digunakan.

Lantas apa saja manfaat dari jus pare tersebut, berikut ulasannya.

Manfaat jus pare untuk kesehatan

Jus pare yang dikonsumsi secara rutin akan memberikan beberapa manfaat kesehatan. Itulah kenapa pada pengobatan tradisional India dan Tiongkok, buah ini kerap digunakan dalam beberapa metode pengobatan penyakit. Berikut manfaat dari jus pare selengkapnya.

Mengatasi sembelit
Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, jus pare mengandung cukup banyak serat. Dengan serat yang banyak ini kemungkinan terjadi masalah pada tubuh akan rendah. Pencernaan bisa berjalan dengan lebih lancar dan juga sembelit tidak terjadi. Kalau sembelit tidak terjadi, nyeri di perut bagian bawah dan kembung juga bisa dihindari.

Membantu menurunkan gula darah
Gula darah juga bisa membantu seseorang dengan kondisi gula darah buruk atau diabetes. Pare mengandung beberapa komponen yang mirip sekali dengan insulin. Komponen ini bisa digunakan untuk meregulasi gula darah sehingga jumlahnya tidak akan terus meningkat dan memunculkan gejala diabetes yang mengganggu.

Membantu tubuh dalam meningkatkan daya tahan
Kandungan vitamin A dan C yang cukup banyak pada jus pare meski rasanya sangat pahit. Dua vitamin ini bisa bertindak sebagai antioksidan yang akan membuat radikal bebas tidak bisa masuk ke dalam tubuh. Kalau sel tubuh selalu sehat, kemungkinan terjadi masalah pada tubuh seperti infeksi dan inflamasi bisa terjadi.

Menjaga kesehatan kulit
Vitamin A dan C ternyata tidak hanya membuat tubuh menjadi sehat secara umum saja. Secara spesifik juga bisa menjaga kesehatan dari kulit. Rutin mengonsumsi jus pare bisa membuat seseorang tidak mudah mengalami penuaan dini.

Membantu menurunkan berat badan
Dari beberapa penelitian yang dilakukan, pare memiliki cukup banyak manfaat untuk tubuh khususnya dalam hal menurunkan berat badan. Dengan mengonsumsi pare sebagai jus atau ekstrak, jumlah lemak di perut menurun serta lingkar pinggangnya mengalami penurunan yang cukup signifikan.





#Berita Center #Manfaat Jus Pare #Macam-macam jus #Jus Pare


Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






12 menit yang lalu

Pertemuan Jokowi - Prabowo, Gerindra : Sebatas Pertemuan Lanjutan Tak Membahas 'Jatah Kekuasaan'

Beritacenter.COM - Ketua DPP Partai Gerindra Sodik Mudhajid mengatakan, pertemuan antara Joko Widodo (Jokowi) dengan..
32 menit yang lalu

Larantuka NTT Diguncang Gempa 5 Magnitudo

Beritacenter.COM - Wilayah Larantuka, Nusa Tenggara Timur (NTT)diguncang gempa berkekuatan 5 Magnitudo. Gempa itu..
39 menit yang lalu

Maling Modus Pura-pura ke Toilet di Mal dan Masjid Diringkus Polisi di Makassar

Beritacenter.COM - Pria bernama Imran Jamaluddin alias Imran (49) harus berurusan dengan polisi lantaran diduga..
1 jam yang lalu

Indonesia Tempati Posisi Penderita Tiroid Tertinggi se-ASEAN, Kok Bisa?

Beritacenter.COM - Indonesia tercatat sebagai negara yang menempati posisi dengan gangguan tiroid tertinggi di ASEAN..
2 jam yang lalu

De Ligt Sapa Fans Juventus Usai Rampung Tes Medis di J-Medical

Beritacenter.COM - Bek asal Belanda Matthijs De Ligt resmi merumput di Juventus. De Ligt yang memang sebelumnya sudah..
3 jam yang lalu

Cinta Laura Soal Foto Bersama Mantan: No.. I don't Wanna Talk About It!

Beritacenter.COM - Setelah sempat sebulan lebih heboh dengan pemberitaan terkait foto syur bersama mantan kekasih,..
4 jam yang lalu

MAPOL: KPK Lembaga Penegak Hukum, Capim KPK Butuh SDM dari Polri dan Kejaksaan

SDM di kepolisian adalah SDM yang paham tentang penyelidikan dan penyidikan, dalam hal penegakan hukum. Jadi kita membutuhkan itu
5 jam yang lalu

Puluhan Siswa SD di Kebayoran Baru Jaksel Keracunan Massal Usai Makan Lemper

Beritacenter.COM - Sedikitnya terdapat 40 orang siswa SD di kawasan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, mengalami..
7 jam yang lalu

Temui 100 Artis di Istana Bogor, Jokowi Janjikan Alokasi Dana Abadi Kebudayaan

Jadi kalau itu (dana abadi kebudayaan) kan baru akan dimulai tahun depan, bahwa akan ada dana abadi yang memang oleh bapak Presiden disisihkan
8 jam yang lalu

Halmahera Selatan Malut Diguncang Gempa Magnitudo 5,2, Tak Berpotensi Tsunami

Beritacenter.COM - Wilayah kawasan Halmahera Selatan, Maluku Utara (Malut), diguncang gempa dengan magnitudo 5,2...
9 jam yang lalu

Remas Payudara Mahasiswi di Yogya, Penjual Cilok Nyaris Jadi Bulan-bulanan Warga

Beritacenter.COM - Mahasiswi asal Cilacap menjadi korban perbuatan cabul seorang pedagang cilok di Yogyakarta...
9 jam yang lalu

Harapan Grab Indonesia di Pemerintahan Jokowi

Beritacenter.COM - PT Grab Indonesia mempunyai harapan untuk pemerintahan Joko Widodo (Jokowi). Salah satunya..
10 jam yang lalu

Tiga Orang Tewas Dalam Bentrokan Dua Kelompok Warga di Mesuji

Beritacenter.COM - Pada Rabu (17/7/2019) siang, dua kelompok warga di Register 45 Mekarjaya, Kabupaten Mesuji,..
10 jam yang lalu

Tidak Ada Rekonsiliasi Bagi Pendukung Khilafah

Prabowo bertemu Jokowi. Itu biasa. Para tokoh politik boleh bersaing. Jika tujuannya membangun Indonesia, pada satu..
11 jam yang lalu

GBLA Terbengkalai, Ridwan Kamil: Kasih ke Pemprov, Kita Urus!

Beritacenter.COM - Sebagai solusi kesulitan anggaran perawatan Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA) yang dimiliki..
11 jam yang lalu

Kalahkan Ganda Inggris, Hendra/Ahsan Lolos ke Babak Kedua Indonesia Open

Beritacenter.COM - Ganda putra Indonesia, Hendra Setiawan/Mohammad Ahsan sukses mengalahkan pasangan dari Inggris..
11 jam yang lalu

Pidato Presiden Jokowi Itu tentang Program Kerja

Pada hari Minggu, 14 Juli 2019 Presiden Jokowi dengan bahasa yang lugas, tegas dan sangat jelas menyampaikannya..
12 jam yang lalu

Ingin Tau Sensasi Threesome Jadi Alasan Suami Jual Istri di Pasuruan

Beritacenter.COM - Usai menolak pengacara dari kepolisian, Akhmad Syahirul Amin akhirnya menjalani pemeriksaan..
13 jam yang lalu

Kejam! Begini Kronologi Ibu di Boyolali Hajar Anaknya Hingga Tewas

Beritacenter.COM - Sungguh kejam perlakuan Siti Wakidah alias Ida (30) kepada anak kandungnya, F (6). Dia tega..
13 jam yang lalu

Dapat Penghargaan Dari DEA, Kapolres Jakbar: Ini Berkat Atensi Bapak Kapolri dan Kapolda Metro Jaya

BeritaCenter.COM - Kepolisian Resor Metro Jakarta Barat mendapat penghargaan dari US Drug Enforcement Administration..
13 jam yang lalu

Jakarta Makin Kumuh, Anies Malahan Sibuk Jalan-jalan Ke Luar Negeri Melulu...

Beritacenter.COM - Wakil Ketua Komisi A DPRD DKI William Yani menilai Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan terlalu..
13 jam yang lalu

Selamat! Polres Jakbar Dapat Penghargaan Dari DEA Karena Prestasinya Ini

BeritaCenter.COM - US Drug Enforcement Administration (DEA) memberikan penghargaan kepada Kepolisian Resor Metro..

+Indeks
Buat Artikel






 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi