Senin, 09 Desember 2019 - 09:03 WIB

Mandi Pagi Sebelum Subuh, Ternyata Memiliki 5 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Oleh : Baharuddin Kamal | Selasa, 22 Oktober 2019 | 04:00 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin


BeritaCenter.COM - Mandi sebelum waktu subuh tiba ternyata membuat badan lebih sehat. Kebiasaan ini sebenarnya telah dilakukan sejak dulu. Maka dari itu, tak heran orang tua zaman dulu lebih kuat fisiknya dibanding dengan orang tua zaman sekarang.

Menurut penelitian, semakin pagi air yang digunakan untuk mandi maka memiliki kandungan O3 yang semakin besar.

O3 ini mengandung khasiat yang bagus bagi tubuh kita. Nah, berikut 5 manfaat madi pagi sebelum subuh bagi kesehatan tubuh:

1. Tingkatkan kesuburan

Mandi pagi sebelum subuh ini ternyata bisa meningkatkan kesuburan. Banyak penelitian yang mengatakan bahwa mandi sebelum subuh meningkatkan hormon esterogen pada wanita dan hormon testosteron pada pria.

2. Tingkatkan gerakan limfatik

Mandi sebelum subuh mampu meningkatkan gerakan limfatik. Kinerja limfatik merupakan gerakan sel darah putih dalam melawan berbagai infeksi serta virus di dalam tubuh.

3. Atasi Depresi

Mandi sebelum subuh dapat mengatasi depresi. Hal itu terjadi karena mandi di waktu tersebut, tubuh mendapat pasokan oksigen dalam jumlah yang mencukupi. Nah, oksigen yang memenuhi berbagai organ tubuh inilah yang mempu mengurangi tingkat stres.

4. Mengurangi hipertensi

Mandi di pagi hari bisa mengurangi risiko darah tinggi. Selain darah tinggi mandi sebelum subuh dapat mengatasi varises dan mengerasnya pembuluh darah. Ini terjadi karena mandi pagi melancarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh.

5. Mengurangi kadar gula darah

Dengan mandi sebelum subuh, kadar gula darah bisa berkurang. Hal itu kareana adanya proses detokfikasi. Gula dalam darah akan diseimbangkan oleh suhu air saat mandi di pagi hari.





#Berita Center #Indonesia Sehat #Mandi #Sebelum Subuh


Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






32 menit yang lalu

Hari Antikorupsi Sedunia, Presiden ke SMKN 57 Jakarta, Wapres ke KPK

Beritacenter.COM - Presiden Joko Widodo (Jokowi) memperingati hari antikorupsi sedunia dengan berkunjung ke SMKN 57..
1 jam yang lalu

Wow! Pilot Garuda Bawa Harley Selundupan Suami Iis Dahlia

Beritacenter.COM - Pilot Garuda Indonesia yang membawa barang ilegal berupa motor Harley Davidson dan sepeda Brompton..
2 jam yang lalu

Gempa Guncang Pulau Ranjang NTB

Beritatacenter.COM - Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG) melalui raman resminya menginformasikan..
2 jam yang lalu

Atlet Asal Madura Dulu Penembak Tikus Kini Raih Medali Emas Sea Games

Beritacenter.COM - Kisah manarik dari Ahmad Rifqi Mukhlisin atlet menembak Sea Games 2019 yang berhasil meraih emas,..
11 jam yang lalu

Aksi Atlet Selancar Filipina Selamatkan Atlet Indonesia Yang Terseret Ombak

Beritacenter.COM -  Aksi atlet selancar Filipina Roger Casugay mendapat tepukan penunton setelah menyelamatkan..
12 jam yang lalu

Innalillah, Balita Tanpa Kepala Ditemukan di Parit

Beritacenter.COM - Mayat balita tanpa kepala ditemukan disebuah parit, Jl Antasari, Kecamatan Samarinda Ulu,..
14 jam yang lalu

Warga Jember Digegerkan Temuan Mayat Tanpa Busana Dialiran Sungai Antirogo

BeritaCenter.COM - Warga digegerkan temuan mayat tanpa busana mengambang di aliran sungai Antirogo, Jember. Mayat..
15 jam yang lalu

Tim Voli Putra Berpeluang Bawa Mas Setelah Singkirkan Myanmar

Beritacenter.COM - Tim voli putra berpeluang membawa mas setelah memperoleh tiket final usai mengalahkan Myanmar..
16 jam yang lalu

Dua Pelaku Curat Diringkus Polisi di Tanjung Priok

BeritaCenter.COM - Polisi mengamankan dua orang pemuda berinisial AM (27) dan MRS (16) di Jalan Danau Agung 2,..
18 jam yang lalu

Kembangkan SDM, Kemnaker Ajak Investor Amerika Tuk Investasi ke Indonesia

BeritaCenter.COM - Pemerintahan Indonesia mengajak para investor dari perusahaan-perusahaan besar asal Amerika untuk..
19 jam yang lalu

Beraksi di Apartemen Depok, Spesialis Pencuri HP ini Ditangkap Polisi

BeritaCenter.COM - Jajaran anggota kepolisian berhasil mengamankan satu pelaku pencurian di kamar apartemen Margonda..
21 jam yang lalu

Rumah Warga di Sigi Sulteng Diterjang Banjir Lumpur dan Batu dari Pegunungan Poi

Beritacenter.COM - Banjir lumpur menerjang sedikitnya tujuh rumah warga di Desa Poi, Kecamatan Dolo Selatan,..
22 jam yang lalu

Layanan Samsat Keliling Dekat Bundaran HI Ramai Dipadati Pengunjung CFD

Beritacenter.COM - Pihak kepolisian membuka pelayanan perpanjangan STNK keliling di kawasan Car Free Day (CFD),..
23 jam yang lalu

Warga Rokan Hulu Riau Diamankan Polisi Terkait Kepemilikan Senpi Ilegal

Beritacenter.COM - Seorang warga bernisial MW alias Boiman (46) diamankan polisi atas dugaan kepemilikan senjata api..
1 hari yang lalu

FMPP Apresiasi Langkah Cepat Polres Malang Tangkap Oknum Guru Cabul

Beritacenter.COM - Front Masyarakat Peduli Pendidikan (FMPP) mengapresiasi langkah cepat personel Polres Malang..
1 hari yang lalu

Tepis Anggapan Dinasti, Gibran: Kontestasi Politik Bisa Menang Bisa Kalah, Tergantung Rakyat

Beritacenter.COM - Gibran Rakabuming Raka menepis adanya anggapan soal dinasti politik terkait majunya dirinya di..
1 hari yang lalu

Mobil Rombongan Waketum NasDem Kecelakaan di Trans Kalimantan, 1 Sopir Terluka

Beritacenter.COM - Kecelakaan menimpa mobil rombongan Wakil Ketum Dewan Pimpinan Pusat (DPP) Partai NasDem, Ahmad..
1 hari yang lalu

Android dan Windows Phone Versi Ini Akan Dihentikan dari WhatsApp di Akhir Tahun

Beritacenter.COM - Aplikasi chatting WhatsApp mengumumkan pihaknya tidak akan lagi mendukung beberapa sistem operasi..
1 hari yang lalu

Iran Mulai Jantungan Saat Israel Pamer Rudal Nuklir, AS Bisu

Beritacenter.COM - Militer Israel dilaporkan menguji coba rudal kendali berkemampuan nuklir pada Jumat (6/12/2019) di..
1 hari yang lalu

Layanan Kartu Sehat Bekasi Akan Dihentikan

Beritacenter.COM - Surat Peraturan Kementerian Dalam Negeri No 33 tahun 2019 tentang pedoman penyusunan APBD 2020,..
1 hari yang lalu

Jakarta Akan Diguyur Hujan Disertai Petir di Malam Minggu

Beritacenter.COM - Untuk masyarakat DKI Jakarta yang akan menghabiskannya di dalam kota, ada baiknya mengetahui lebih..
1 hari yang lalu

Guru Besar Hukum Universitas Padjadjaran : Rocky Gerung Itu Tukang Provokasi, Sebut Jokowi Tidak Paham Pancasila

Beritacenter.COM - Ucapan Rocky Gerung yang dilontarkan dalam acara Indonesia Lawyers Club (ILC) dengan tema..

+Indeks
Buat Artikel






 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi