Jumat, 05 Juni 2020 - 18:38 WIB

4 Hal ini Bisa Anda Rasakan Bila Sering Minum Jus Jeruk di Pagi Hari

Oleh : Baharuddin Kamal | Kamis, 24 Oktober 2019 | 05:27 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin


BeritaCenter.COM - Minum jus jeruk saat sarapan, sehat atau tidak? Beberapa orang memasukkan jus jeruk ke dalam menu sarapan mereka. Sebab, jus jeruk dianggap bisa menyuplai energi dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh di pagi hari. Minuman ini bisa menjadi bagian dari sarapan seimbang asalkan dikonsumsi dalam jumlah sedang. Berikut adalah manfaat minum jus jeruk di pagi hari.

1. Mencegah radang

Jus jeruk dapat mengurangi terjadinya peradangan karena itu memiliki efek anti-inflamasi yang kuat. Minuman ini juga mampu mengurangi peradangan dan bertindak sebagai agen anti-peradangan.

2. Pemulihan hati

Jus jeruk dapat membantu mengembalikan tingkat glikogen hati, yang nantinya akan menjadi bahan bakar untuk otak dan memaksimalkan kerja otak.

3. Kaya kolagen

Jur jeruk kaya akan vitamin C yang merupakan bahan utama untuk produksi kolagen. Antioksidan yang terkandung dalam jus jeruk tidak hanya penting untuk produksi kolagen, tetapi juga mendukung sistem pencernaan yang sehat, tulang dan gigi. Vitamin C juga membantu menetralisir radikal bebas yang mencoba untuk merusak sel-sel dan jaringan di tubuh Anda.

4. Adrenal dan Tiroid

Jus jeruk sangat baik untuk adrenal dan tiroid. Punya sifat anti-stres, minuman sehat ini mengandung banyak nutrisi seperti magnesium, vitamin C dan kalium yang bertindak sebagai sistem pendukung untuk adrenal dan tiroid. Minuman ini juga dapat mengurangi kadar hormon tiroid.

Namun, jika Anda memiliki masalah maag yang parah sebaiknya batasi konsumsi jus jeruk karena itu bersifat asam..





#Berita Center #Indonesia Sehat #Jus Jeruk


Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






32 menit yang lalu

Garuda Indonesia Cari Pemasukan Disaat Penumpangnya Anjlok 90 Persen

Beritacenter.COM - Maskapai plat merah Garuda Indonesia cari alternatif lain untuk pemasukan perusahaan. Dengan..
48 menit yang lalu

Dini Hari Ini, Fenomena Gerhana Bulan Penumbra Bakal Hiasi Langit Indonesia

Beritacenter.COM - Dini hari ini, akan terjadi fenomena alam gerhana bulan penumbra yang bakal menghiasi langit..
1 jam yang lalu

Polisi Sebut Sepasang ASN Bugil Pingsan dalam Mobil di Asahan Bukan Suami-Istri

Beritacenter.COM - Sepasang aparatur sipil negara (ASN) ditemukan pingsan dalam kondisi tanpa busana (bugil) di dalam..
1 jam yang lalu

Kantor PLN Depok Diserbu Ratusan Warga, Ada Apa?

Beritacenter.COM - Ratusan pelanggan Perusahaan Listrik Negara(PLN) ramai-ramai menyerbu kantor PLN Depok pada..
1 jam yang lalu

Pingsan dalam Kondisi Bugil, Sepasang ASN di Asahan Diduga Keracunan Gas AC Mobil

Beritacenter.COM - Sepasang aparatur sipil negara (ASN) ditemukan pingsan dalam kondisi tanpa busana (bugil) di dalam..
1 jam yang lalu

MEMBINGUNGKAN! Anies Malah Pakai Istilah PSBB Transisi Bukan New Normal

BeritaCenter.COM – Sekretaris Fraksi Golkar DPRD DKI Jakarta Judistira Hermawan memberikan komentar terhadap..
2 jam yang lalu

KABAR BAIK! Semua Pasien Corona di RSKI Pulau Galang Riau Sembuh

BeritaCenter.COM - Direktur Rumah Sakit Khusus Infeksi COVID-19 (RSKI) Pulau Galang, Provinsi Riau, mengatakan bahwa..
2 jam yang lalu

Suara Jeritan Mengerikan di Langit Buat Warga Texas Gempar

Beritacenter.COM - Suara mengerikan dari langit di Texas, Amerika Serikat(AS) membuat warga dan netizen heboh...
2 jam yang lalu

Bamsoet Apresiasi Kinerja Polri Bongkar Penyelundupan Setengah Ton Sabu di Sukabumi

Beritacenter.COM - Satgassus Polri berhasil membongkar penyelundupan narkotika jenis sabu di Sukabumi, Jawa Barat,..
2 jam yang lalu

TOP! Polisi Bekuk Komplotan Perampok Bersenpi yang Beraksi di Minimarket Taman Sari Jakarta Barat

BeritaCenter.COM – Polisi berhasil membekuk komplotan perampok yang beraksi di minimarket Taman Sari, Jakarta..
2 jam yang lalu

Presiden Jokowi Berikan Mandat Riset dan Inovasi COVID-19 ke 17 Peneliti Unair

BeritaCenter.COM – Presiden Joko Widodo (Jokowi) memberikan mandat riset dan inovasi COVID-19 kepada 17..
3 jam yang lalu

Masuk ke Dalam Daftar Zona Hitam, Warga Ramai-ramai Rapid Test

Beritacenter.COM - Hasil data dan statistik kota Surabaya, Jawa Timur masuk ke dalam wilayah zona hitam dimana..
3 jam yang lalu

Aparat Gabungan Polisi, TNI hingga Satpol PP Long March Sosialisasi Protokol Kesehatan di Pasar Tanah Abang

BeritaCenter.COM - Aparat gabungan dari Polri, TNI, Satpol PP dan Dinas Perhubungan (Dishub) melakukan long march di..
3 jam yang lalu

Wisata Bali Akan Dibuka Dengan Protokol Kenormalan Baru

Beritacenter.COM - Pariwisata di Bali akan dibuka kembali dengan menerapkan protokol COVID-19 atau kenormalan baru..
3 jam yang lalu

Klaten Siaga Kekeringan di Tengah Pandemi COVID-19

BeritaCenter.COM – Kabupaten Klaten tengah menghadapi bencana kekeringan. Status siaga kekeringan telah..
4 jam yang lalu

Alhamdulillah! Pasien Sembuh dari COVID-19 di Jatim Terus Meningkat

BeritaCenter.COM - Tingkat kesembuhan (recovery rate) pasien covid-19 di Jawa Timur terus meningkat. Recovery rate..
4 jam yang lalu

Mewaspadai Penyebaran Paham Radikal dan Teror

Indonesia telah lama menjadi langganan aksi teror. Berbagai aksi teror yang terjadi di Indonesia kebanyakan didasari..
4 jam yang lalu

Dolar AS Ambruk, Nilai Rupiah Menguat di Bawah Rp14 Ribu

Beritacenter.COM - Nilai tukar rupiah semakin menguat pada Jumat (5/6) siang. Rupiah berada di angka Rp13.885 per..
4 jam yang lalu

Para Penumpang Heran Sebelum Terbang Negatif Setelah Mendarat Mendadak Positif COVID-19

Beritacenter.COM -Kejadian aneh membuat bingung para penumpang dan maskapai pesawat Qatar Airlines yang mengangkut 91..
4 jam yang lalu

Buru PDP dan OTG, Pemprov Jatim Bentuk Tim COVID-19 Hunter

BeritaCenter.COM – Pemerintah Provinsi Jawa Timur membentuk tim COVID-19 Hunter. Tim ini tugasnya memburu para..
4 jam yang lalu

Kembali Dibuka, Masjid Cut Meutia Diramaikan Jemaah Shalat Jumat Sampai Trotoar

Beritacenter.COM - Pertama kembalinya dibuka tempat peribadatan di Jakarta membuat Masjid Meutia yang berada di..
4 jam yang lalu

Pemerintah Akan Salurkan Bansos ke Pelaku Film dan Teater Terdampak COVID-19

BeritaCenter.COM - Menteri Sosial Juliari P. Batubara mengaku siap menyalurkan bantuan sosial (bansos) kepada para..

+Indeks
Buat Artikel






 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi