Kamis, 28 Januari 2021 - 00:35 WIB

Begini Saran Ahli Kesehatan untuk Masyarakat Indonesia Menghadapi Wabah COVID-19

Oleh : Lukman Salasi | Selasa, 31 Maret 2020 | 15:15 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin


BeritaCenter.COM – Senior lecturer in public health di University of Derby, Inggris atau Ahli kesehatan publik Dono Widiatmoko memberikan saran kepada rakyat Indonesia yang tengah berupaya mengatasi pandemi Corona atau COVID-19.

Pertama, masyarakat sebaiknya menjaga asupan gizi yang baik dan tetap aktif beraktivitas fisik untuk menjaga kondisi kesehatan.

“Ketua, mencuci tangan dengan sabun sesering mungkin, utamanya jika pergi ke area publik,” sebutnya.

Ketiga adalah menghindari paparan potensi virus dengan mengurangi kontak dengan penderita atau mereka yang berisiko tinggi. Keempat, mengurangi kunjungan ke tempat dan kegiatan yang berpotensi menjadi ajang penularan, seperti pusat keramaian umum.

Kelima, warga yang merasa tidak enak badan, demam, batuk, sebaiknya segera mengisolasi diri dengan mengurangi kontak dengan orang lain (social distancing).

“Gunakan masker jika berinteraksi dengan orang lain,” ujar Dono.

Keenam adalah menerapkan etika ketika batuk. “Jika batuk, gunakan tisu untuk menutupi mulut dan segera buang ke tempat sampah yang tertutup. Jangan membuang dahak sembarangan,” sambungnya.

Dono menambahkan, upaya higienes di fasilitas kesehatan dan fasilitas umum perlu ditingkatkan.

“Disinfeksi rutin perlu dilakukan lebih sering sesuai dengan besarnya paparan pada aktivitas warga dan pasien,” katanya.

Pemerintah Indonesia juga gencar memberikan edukasi kepada masyarakat dalam mengatasi pandemi Corona. Salah satunya dengan melakukan pembatasan sosial skala besar.

Selain menjaga kesehatan dengan rajin berolahraga dan makan yang bergizi, masyarakat juga diminta disiplin menerapkan social dan physical distancing hingga rajin mencuci tangan.





#Berita Center #Indonesia Bersatu Lawan Corona #Ahli Kesehatan #Masyarakat Hadapi Corona #Saran Ahli Kesehatan


Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






38 menit yang lalu

BPPTKG Sebut Luncuran Awan Panas Akibat Letusan Gunung Merapi hingga Sejauh 3.000 Meter

Beritacenter.COM - Awan panas guguran Gunung Merapi yang meletus pada hari ini Rabu (27/1/2021) meluncur hingga..
1 jam yang lalu

Wanita Paruh Baya Ditemukan Tewas Bersimbah Darah di Dalam Kontrakan

Beritacenter.COM - Seorang nenek di Kabupaten Sumedang, ditemukan tewas bersimbah darah di dalam rumah kontrakan di..
2 jam yang lalu

Viral Istri Hadang Mobil Karena Diselingkuhi, Ini Penjelasan Wakil Ketua DPRD Sulut

Beritacenter.COM - Wakil Ketua DPRD Sulawesi Utara (Sulut) James Arthur Kojongian buka suara terkait video viral..
2 jam yang lalu

Polisi Gagalkan Penyelundupan 8,3 Kg Sabu yang Hendak Dikirim ke Surabaya

Beritacenter.COM - Polisi berhasil gagalkan penyelundupan narkoba jenis sabu yang hendak dikirim ke wilayah Surabaya,..
3 jam yang lalu

Ambroncius Nababan, Tersangka Kasus Rasisme Ditahan 20 Hari Kedepan

Beritacenter.COM - Tersangka kasus rasisme, Ambroncius Nababan resmi ditahan oleh penyidik Bareskrim Polri selama 20..
3 jam yang lalu

Gunung Raung Erupsi Lagi Setelah Merapi Meletus

Beritacenter.COM - Gunung Raung yang terletak di perbatasan Kabupaten Banyuwangi, Jember dan Kabupaten Bondowoso,..
3 jam yang lalu

Ini Cara Unik Warga di Solo Sambut Kapolri Baru

Beritacenter.COM - Komjen Pol Listyo Sigit Prabowo akhirnya resmi menjadi Kapolri baru setelah menjalani serangkaian..
4 jam yang lalu

Viral ! Ini Foto Awan Panas Letusan Gunung Merapi yang Mirip Wajah Pangeran

Beritacenter.COM - Warganet digemparkan dengan sebuah foto yang memperlihatkan muntahan awan panas atau biasa disebut..
4 jam yang lalu

Ganjar Pasca Erupsi Merapi : Alhamdulillah Pengungsi di Jateng Terkontrol, Kita Siaga!

Alhamdulillah pengungsi di wilayah Jateng masih terjaga dan terkontrol. Tapi kita tetap siaga. Laporan hari ini sudah..
4 jam yang lalu

Kegiatan Kamtibmas Jadi Prioritas, Listyo Sigit Ingin Polsek Dekat dengan Masyarakat

Untuk penegakan hukum, di wilayah-wilayah tertentu secara bertahap akan ditarik ke tingkat polres, sehingga demikian..
4 jam yang lalu

Panglima TNI Mutasi 50 Perwira TInggi, Berikut Nama-namanya

Panglima TNI, Marsekal Hadi Tjahjanto memutasi 50 Perwira TInggi (Pati) TNI, berikut ini nama-namanya.
5 jam yang lalu

Gempa M5,4 Lampung Dirasakan di Beberapa Daerah di Bengkulu

Beritacenter.COM - Gempa tektonik berkekuatan Magnitudo (M) 5,4 mengguncang Pesisir Barat, Provinsi Lampung, Rabu..
5 jam yang lalu

KKP Ajari Warga Lombok Tengah Cara Tangani Biota Laut yang Terdampar

BeritaCenter.COM - Petugas Balai Pengelolaan Sumberdaya Pesisir dan Laut (BPSPL) Denpasar Wilayah Kerja (wilker) NTB,..
5 jam yang lalu

Tiga Kali Mesum di Mobil, Pasangan Selingkuh di Sampang Ditetapkan Jadi Tersangka

Beritacenter.COM - Aksi mesum yang dilakukan sejoli di dalam mobil di Sampang, Madura, membuat geram warga setempat...
5 jam yang lalu

BMKG Ingatkan Potensi Angin Kencang di Jawa Tengah

Beritacenter.COM - Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memberi peringatan dini adanya potensi angin..
6 jam yang lalu

Ditanya soal Ekspor Benur dan Cantrang, Begini Jawaban Menteri Trenggono

BeritaCenter.COM - Kebijakan ekspor benih lobster dan legalisasi Penggunaan Alat Penangkap ikan (API) cantrang ramai..
6 jam yang lalu

KKP Kembali Tangkap 2 Kapal Asing Pencuri Ikan di Selat Malaka

BeritaCenter.COM - Kapal Pengawas Perikanan Kementerian Kelautan dan Perikanan (KKP) kembali menangkap dua kapal ikan..
6 jam yang lalu

Disuntik Vaksin Sinovac, Stafsus Wapres : Rasanya Biasa Aja, Tak Ada yang Aneh

Rasanya seperti umumnya suntik. Biasa saja. Setelah 30 menit pasca suntik, tidak ada hal aneh atau ganjil yang bisa disebut kejadian khusus
7 jam yang lalu

Raker dengan Komisi IV DPR RI, Menteri Kelautan Paparkan Program yang Jadi Terobosannya

BeritaCenter.COM - Menteri Kelautan dan Perikanan Sakti Wahyu Trenggono bersama dengan Komisi IV DPR RI melakukan..
7 jam yang lalu

Alhamdulillah, Sebanyak 10.974 Orang Sembuh dari Covid-19 Hari Ini

Beritacenter.COM - Pasien Covid-19 yang dinyatakan sembuh mencetak rekor pada 27 Januari 2021 hari ini. Tercatat..
7 jam yang lalu

GOKIL !!! Warga Deles Klaten Justru Asik Berselfie saat Asap Vulkanik Merapi Mengepul Tinggi

Beritacenter.COM - Jagat media sosial dihebohkan dengan foto seorang warga Deles Kemalang, Klaten, Jawa Tengah yang..
8 jam yang lalu

Jangan Dibuang, 5 Manfaat Ampas Teh untuk Kesehatan dan Lingkungan

Beritacenter.COM - Hampir kebanyakan orang meminum teh biasanya ampasnya dibuang. Tapi tahukah anda ampas teh..

+Indeks
Buat Artikel






 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi