Kamis, 06 Agustus 2020 - 08:34 WIB

Wajib Coba !!! 7 Manfaat Konsumsi Buah Manggis untuk Kesehatan

Oleh : Dewi Sari | Kamis, 09 Juli 2020 | 18:50 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin


Beritacenter.COM - Buah manggis dikenal dengan kaya manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita. Buah ini memiliki tekstur kemerahan atau ungu dengan daging putih yang enak.

Buah manggis dikenal dengan cita rasa manis sedikit asam yang tidak asing lagi untuk warga Indonesia. Buah manggis memiliki segudang manfaat kesehatan untuk tubuh kita.

Berikut manfaat mengkonsumsi buah manggis untuk kesehatan tubuh kita.

1. Atasi Diare dan Disentri

Manfaat manggis pertama yang bisa kalian dapatkan dengan mengonsumsi manggis adalah dapat mengatasi diare dan disentri. Bagian buah dan kulitnya diketahui mampu bekerja dengan efektif membuat gangguan pada lambung seperti disentri dan diare mereda.

Biasanya, manggis ini digunakan sebagai obat tradisional yakni dengan cara merendam kulit buah dalam air selama semalaman. Kemudian hasil rendama ini akan diberikan kepada orang dewasa maupun anak-anak yang sedang mengalami diare kronis. Sementara untuk pengobatan pada penyakit disentri, bisa dilakukan dengan cara menjadikan buah atau kulitnya menjadi bubuk kemudian diseduh dengan air hangat.

2. Cegah Kanker

Manfaat selanjutnya dari buah manggis untuk kesehatan tubuh Anda dalam mampu mencegah kanker. Perlu diketahui, kulit manggis ini memiliki kandungan xanhthone yang menunjukkan efek antikanker, antiinflamasi dan antibakteri.

Kandungan xanthone yang ada di dalam kulit manggis mempunyai sifat chemopreventive yang sangat berpotensi guna dikembangan menjadi agen untuk mencegah kanker serta sebagai kombinasi obat antikanker, hal ini tengah dijelaskan dalam Journal of Ethnopharmacology. Bahkan beberapa studi menunjukkan bahwa xanthone mampu menghambat adanya pertumbuhan sel kanker.

3. Sumber Antioksidan

Diketahui, manggis merupakan salah satu buah dengan kandungan vitamin dan antioksidan yang sangat kaya. Xanthone adalah salah satu senyawa antioksidan yang berhasil ditemukan paling melimpah di dalam buah manggis.

Dalam buah manggis setidaknya tengah mengandung sebanyak 20 jenis Xanthone yang sebagian besar lainnya ditemukan pada kulit manggis. Xanthone akan bertugas sebagai pengurang rasa stres akibat radikal bebas. Radikal bebas ini kemudian akan dirusak dan membuat tubuh akan terhindar dari berbagai penyakit, mulai dari risiko kanker, gangguan jantung hingga flu atau pilek biasa.

4. Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan xanthone yang ada di dalam manggis serta terpadu dengan vitamin C mampu bekerja untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Apabila xanthone berguna dalam melawan berbagai paparan radikal bebas, vitamin C akan membuat produksi dan fungsi dari leukosit sel darah putih menjadi meningkat. Diketahui, sel darah putih atau leukosit ini merupakan bagian darah yang sangat memiliki tanggung jawab besar untuk imunitas tubuh.

5. Dukung Penurunan Berat Badan

Manfaat selanjutnya dari buah manggis yang bisa Anda dapatkan adalah mendukung penurunan berat badan. Sebuah industri kesehatan dan kebugaran mengklaim bahwasannya manggis memiliki potensi besar untuk menurunkan berat badan.

Ditemukan dalam sebuah penelitian orang yang melengkapi dietnya dengan mengonsumsi jus manggis sebanyak 3,6 ons atau 9 ons (setara dengan 90, 180 atau 270 ml) dua kali sehari akan memiliki indeks massa tubuh lebih rendah.

6. Kontrol Gula Darah

Sebuah penelitian yang dilakukan juga menunjukkan bahwa selama 26 minggu pada wanita gemuk dan menerima 400 mg ekstrak buah manggis tambahan setiap harinya akan memiliki pengurangan yang signifikan dalam resistensi insulin, di mana merupakan menjadi penyebab diabetes terjadi.

Buah ini juga akan menjadi sumber serat yang baik untuk kalian. Nutrisi di dalamnya akan membantu untuk menstabilkan gula darah dan membuat diabetes akan terkontrol. Adanya serat yang dikombinasikan dengan xanthone dalam buah manggis dapat membantu tubuh menyeimbangkan kadar gula darah. Akan tetapi ini masih memerlukan banyak penelitian untuk memastikannya.

7. Anti Inflamasi

Perlu Anda ketahui, bahwa ekstrak manggis telah digunakan sebagai agen anti inflamasi di negara-negara Asia Tenggara selama bertahun-tahun. Kandungan anti inflamasi dan anti alergi ini mampu menghambat pelepasan protaglandin dan histamin yang berhubungan dengan peradangan dalam tubuh Anda.

Meski kerap dan sudah banyak digunakan manfaat manggis lantaran khasiat ini, akan tetapi masih perlu dilakukan banyak penelitian lebih lanjut guna mengetahui sebenarnya seberapa ampuh manggis dapat mengatasi inflamasi.

 

 

 





#Berita Center #Kesehatan #Buah manggis #Manggis


Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






5 menit yang lalu

Terobos Lampu Merah, Dua Pelajar Dicium Truk Hingga Patah Tulang

Beritacenter.COM - Kecelakan kembali terjadi antara sebuah sepeda motor dengan truk di Jalan Basuki Rahmad Desa..
5 jam yang lalu

Pelaku Pemerasan Berkedok BNN Gadungan Berhasil Diringkus

Beritacenter.COM - Badan Narkotika Nasional (BNN) dalam operasi yang dipimpin oleh Deputi Pemberantasan BNN..
6 jam yang lalu

Gelar Piala Menpora 2020, Kemenpora: Sebagai Dukungan Terhadap Kemajuan eSport di Indonesia

Beritacenter.COM - Esport merupakan olahraga yang sedang digandrungi oleh anak muda di Indonesia. Apalagi di..
7 jam yang lalu

Pegadaian Ajak Masyarakat Untuk Ketahui Cara Merdeka Financial

Beritacenter.COM - Kesuksesan seseorang diukur ketika seseorang tersebut mencapai merdeka secara financial...
8 jam yang lalu

Emut Payudara Jadi Motif Baru Curanmor

Beritacenter.COM - Pengemudi ojek online (ojol) asal Surabaya berinisial SW mengalami nasib apes yakni..
8 jam yang lalu

Emak - Emak PKK Bakal Datangi Rumah Warga Untuk Sosialisasikan Penggunaan Masker

Beritacenter.COM - Ketua Umum Tim Penggerak PKK Pusat, Tri Tito Karnavian mengerahkan ibu-ibu PKK untuk langsung..
9 jam yang lalu

Amonium Nitrat Diduga Jadi Penyebab Ledakan Dahsyat di Lebanon

Beritacenter.COM - Perdana Menteri (PM) Lebanon, Hassan Diab mengatakan bahwa ledakan dahsyat yang mengguncang..
10 jam yang lalu

Strategi Kemnaker Wujudkan Tatanan Kenormalan Baru Ketenagakerjaan

Beritacenter.COM - Kementerian Ketenagakerjaan (Kemnaker) telah mengeluarkan berbagai kebijakan dan program..
10 jam yang lalu

Jika Wanita Punya Puting untuk Menyusui, Lantas Apa Fungsi Puting pada Pria?

Beritacenter.COM - Puting susu pada wanita memiliki fungsi sebagai sarana menyusui anak mereka. Namun, apa fungsi..
11 jam yang lalu

Penemuan Karung Berisi Kerangka Manusia Utuh Hebohkan Warga Bekasi

Beritacenter.COM - Sebuah karung berisi kerangka manusia ditemukan di Desa Karang Bahagia, Kabupaten Bekasi,..
11 jam yang lalu

Dilirik Microsoft, Apple Juga Diisukan Ingin Beli TikTok?

Beritacenter.COM - Isu soal perusahaan mana yang menjadi pembeli potensial TikTok masih terus bergulir. Setelah..
11 jam yang lalu

31 Daerah Ini Punya Potensi Calon Tunggal di Pilkada Serentak 2020

Beritacenter.COM - Direktur Eksekutif Perkumpulan untuk Pemilu dan Demokrasi (Perludem) Titi Anggraini..
12 jam yang lalu

Alhamdulillah, Pasien Sembuh Virus Corona di Kaltim Capai 1.032 Pada Hari Ini

Beritacenter.COM - Kabar baik kembali datang dari Provinsi Kalimantan Timur, tercatat pada hari ini ada penambahan 58..
12 jam yang lalu

PDB Sektor Peranian Masih Melesat Disaat Ekonomi Indonesia Merosot

Beritacenter.COM - Pertumbuhan ekonomi Indonesia di kuartal II 2020 menurun. Berdasarkan informasi dari Badan..
12 jam yang lalu

Ngeri! Ternyata Mandi Malam Sangat Berdampak Negatif Bagi Kesehatan Tubuh

Beritacenter.COM - Mandi di malam hari sudah menjadi kebiasaan bagi Anda yang beraktivitas di luar hingga larut..
12 jam yang lalu

Selama Pandemi, Sony Catat Peningkatan Penjualan Game PS4 Hingga 83 Persen

Beritacenter.COM - Bermain video game tampaknya menjadi kebiasaan yang digandrungi banyak orang di masa pandemi..
13 jam yang lalu

Polres Metro Depok Tangkap Pelaku Pembunuh Wanita yang Mayatnya Diikat di Apartemen Margonda

Beritacenter.COM - Jajaran anggota kepolisian berhasil mengamankan satu orang terduga pelaku pembunuhan perempuan..
13 jam yang lalu

Jokowi Terbitkan Inpres Atur Sanksi Pelanggar Protokol Kesehatan

Beritacenter.COM - Presiden Joko Widodo menerbitkan Instruksi Presiden (Inpres) Nomor 6 Tahun 2020 tentang..
13 jam yang lalu

Pasca Ledakan Lebanon, Rusia, Prancis, Yordania, Hingga Mesir Kirim Bantuan Medis-Tim Dokter

Beritacenter.COM - Pasca terjadinya ledakan dahsyat di Lebanon, pemerintah Rusia langsung mengirimkan lima pesawat..
14 jam yang lalu

Positif Covid-19 Meningkat, Pemkot Cilegon Batalkan KBM Tatap Muka

Beritacenter.COM - Pemerintah Kota (Pemkot) Cilegon membatalkan kegiatan belajar mengajar (KBM) tatap muka yang..
15 jam yang lalu

Gempa Magnitudo 5,5 Guncang Sumba Barat Daya NTT, Tak Berpotensi Tsunami

Beritacenter.COM - Wilayah Sumba Barat Daya, Nusa Tenggara Timur (NTT), diguncang gempa berkekuatan 5,5 magnitudo...
15 jam yang lalu

Polisi Selidiki 17 Laporan Kasus Dugaan Sunat Dana Bansos COVID-19 di Jabar

Beritacenter.COM - Jajaran Polda Jawa Barat (Jabar) tengah melakukan pengusutan terkait kasus dugaan sunat dana..

+Indeks
Buat Artikel






 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi