Minggu, 20 Juni 2021 - 04:39 WIB

Tak Disangka ! Ternyata Sering Pijat Payudara Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

Oleh : Baharuddin Kamal | Jumat, 10 Juli 2020 | 02:59 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin

Ilustrasi.

Beritacenter.COM - Payudara merupakan bagian tubuh yang penting dan rentan terhadap penyakit terutama perempuan. Sehingga, sangat penting untuk memperhatikan kesehatan payudara.

Selain dari asupan nutrisi, ada hal yang bisa Anda lakukan untuk kesehatan payudara, yaitu pijat payudara. Berikut manfaat dari pijat payudara yang dilansir dari Healthline, Jumat (10/7)

1. Meningkatkan ASI

Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa pijat payudara memiliki banyak manfaat bagi ibu menyusui. Dalam sebuah studi, para peneliti menemukan bahwa pijat payudara sangat meningkatkan kualitas ASI ketika dilakukan pada tahun pertama setelah melahirkan.

Manfaat terbanyak terlihat antara hari pertama dan 11 bulan pascapersalinan. Pijat juga dapat membantu meningkatkan aliran susu.

Sebuah studi lama pada tahun 1994 menunjukkan bahwa kombinasi menyusui dan memijat berfungsi untuk mengosongkan saluran susu dan mendorong produksi lebih banyak susu. Pijat juga dapat membantu mencegah dan mengobati masalah seperti pembengkakan, saluran susu yang tersumbat, mastitis, infeksi jaringan payudara.

2. Identifikasi Dini Kanker Payudara

Pemeriksaan payudara sendiri dan pijat adalah cara untuk mengidentifikasi kanker payudara pada tahap paling awal. Menurut sebuah laporan 2011, sekitar 25 persen perempuan akhirnya mendeteksi kanker payudara mereka melalui pemeriksaan sendiri. Sebanyak 18 persen lainnya menemukan kanker secara tidak sengaja.

3. Memperbaiki Penampilan Payudara

Beberapa orang mencoba memijat payudara sebagai cara untuk memperbaiki penampilan payudara yang kendor. Alasannya, karena dapat meningkatkan aliran darah ke jaringan payudara melalui pijatan.

Anda dapat menggunakan minyak tertentu, seperti minyak zaitun dalam upaya membantu meningkatkan kekencangan dan elastisitas kulit.

4. Sistem Limfatik

Jaringan payudara Anda memanjang sampai ke area di bawah ketiak Anda. Ada banyak kelenjar getah bening di bagian tubuh ini, dan memijatnya dapat membantu merangsang sistem limfatik Anda. Sistem limfatik bertanggung jawab untuk membantu tubuh mengeluarkan racun.

5. Otot yang Sakit

Jika Anda merasa sakit, pijat payudara juga dapat membantu meredakan ketegangan di otot dada. Biasanya nyeri otot dada dipengaruhi dari kegiatan atau olahraga yang dapat menegangkan otot-otot.

Pijatan di dada bisa membuat relaksasi lebih lama daripada memijat punggung saja. Bahkan, jika Anda hanya memijat punggung Anda, otak masih akan merasakan ketegangan. Akibatnya, otak dapat mengirim ketegangan kembali ke punggung untuk menyeimbangkan kembali kekuatan di dua area tubuh Anda.





Fokus : Kesehatan


#Berita Center #Kesehatan #Berita kesehatan #Pijat Payudara


Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






8 jam yang lalu

Islam Menentang Kekerasan Beragama

Perkembangan agama di Indonesia saat ini terbilang sangat pesat, namun perkembangan tersebut tidak didasari dan..
9 jam yang lalu

Ini Sederet Khasiat Luar Biasa Daun Singkong Bagi Kesehatan Tubuh

Beritacenter.COM - Dibandingkan dengan daging buah singkong, daun singkong justru menawarkan segudang manfaat bagi..
10 jam yang lalu

IJTI Desak Polisi Tangkap Pelaku Penembak Jurnalis di Sumut

Beritacenter.COM - Ikatan Jurnalis Televisi Indonesia (IJTI) mengutuk keras penembakan yang menewaskan Mara Salem..
11 jam yang lalu

Masyarakat Anti Fakta Covid-19

Salah satu penyakit sosial di tengah pandemi ini adalah golongan denial, penolak fakta Covid19. Ketika dikasih tahu..
11 jam yang lalu

Kang Emil Sebut Apapun Virusnya, Kuncinya Adalah 5 M

Beritacenter.COM - Pemerintah Provinsi (Pemprov) Jawa Barat tak henti-hentinya menghimbau masyarakat agar terus..
12 jam yang lalu

Sembako dan Pendidikan yang Dipajaki

Kemarin ada teman-teman….; yang membahas tentang pajak sembako dan pajak pendidikan. Komentarnya sama…..
12 jam yang lalu

Puluhan Karyawan Pabrik Garmen di Brebes Positif Virus Corona

Beritacenter.COM - Puluhan karyawan pabrik garmen di Brebes, Jawa Timur, positif virus corona usai menjalani tes..
12 jam yang lalu

Rektor Unipar Jember Akhirnya Mengundurkan Diri Setelah Khilaf Cium Dosen

Beritacenter.COM - RS akhirnya mengundurkan diri dari jabatannya sebagai rektor Universitas IKIP PGRI Argopuro..
13 jam yang lalu

Astaga, Istri Buat Video Intim Dengan Pria Lain Dan Dikirim ke Suaminya

Beritacenter.COM - Seorang istri di Bengkulu diduga sengaja membuat video intim agar sang suami menceraikannya. Sang..
18 jam yang lalu

Amalan Sunah Zikir Pagi, Sabtu (19/6/2021)

Zikir pagi amalan ibadah mengawali hari setelah sholat subuh. Zikir pagi sangat dianjurkan untuk menambah keimanan..
19 jam yang lalu

Geger !! Warga Pemalang Temukan Mayat Orok dalam Toples

Beritacenter.COM - Sesosok mayat orok ditemukan dalam toples pada Kamis (18/6/2021). Hal itu membuat heboh warga..
20 jam yang lalu

Hasil Pertandingan Piala Eropa 2020 : Kroasia dan Ceko Berbagi Angka Lolos ke 16 Besar

Beritacenter.COM - Pertandingan lanjutan Piala Eropa 2020 telah rampung dilangsungkan pada, Sabtu (19/6/2021) dini..
21 jam yang lalu

Akhir Pekan, BMKG Prediksi Cuaca di Jakarta

Beritacenter.COM - Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memprediksi akan turun hujan disertai kilat,..
22 jam yang lalu

Asyik Berhubungan Seks Ditengah Pandemi, 12 Pasangan Digerebek Satpol PP

Beritacenter.COM - Tim gabungan dari Satipo PP Kota Parepare, TNI, dan Polri menggelar razia di sejumlah hotel dan..
22 jam yang lalu

Waspada Hujan Disertai Petir dan Angin di Wilayah Jakarta

Beritacenter.COM - Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) mengeluarkan peringatan dini terkait potensi..
1 hari yang lalu

Ini 10 Buah yang Bisa Jaga Kesehatan Jantung

Beritacenter.COM - Mengatur pola makan sehat merupakan kunci utama dalam menjaga kesehatan jantung. Makanan dengan..
1 hari yang lalu

Buron Selama 6 Bulan, Pemasok Ganja ke Bali Ditangkap di Sumut

Beritacenter.COM - Direktorat Penindakan dan Pengejaran Badan Narkotika Nasional (Dakjar BNN) berhasil membekuk..
1 hari yang lalu

Polisi Tangkap Sejoli Pembuang Bayi dalam Kantong Plastik di Brebes

Beritacenter.COM - Jajaran anggota kepolisian berhasil menangkap dua sejoli pembuang bayi di Brebes, Jawa Tengah...
1 hari yang lalu

Pengendara yang Rusak Pos Penyekatan Suramadu Lolos dari Bangkalan

Beritacenter.COM - Puluhan pengendara melakukan perusakan pos penyekatan di Suramadu sisi Surabaya sekitar pukul..
1 hari yang lalu

Rampas Motor-Hp di Taman Sari, Dua Anggota Geng Motor Mewek Ditangkap Polisi

Beritacenter.COM - Jajaran anggota kepolisian menangkap dua anggota geng motor usai melakukan perampasan sepeda motor..
1 hari yang lalu

Kasus Covid-19 Melonjak ! Anies Minta Seluruh Kegiatan di Jakarta Tutup Pukul 21.00 WIB

Beritacenter.COM - Gubernur DKI Jakarta, Anies Rasyid Baswedan menegaskan bahwa akan membatasi seluruh kegiatan..
1 hari yang lalu

Ini Wajah Pemilik Restoran Bodong yang Viral Tipu Konsumen Lewat Ojol

Beritacenter.COM - Pemilik restoran di Surabaya yang sempat viral lantaran melakukan penipuan melalui ojek online..

+Indeks

 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi