Minggu, 09 Agustus 2020 - 18:27 WIB

Tak Disangka ! Ternyata Sering Pijat Payudara Memiliki Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

Oleh : Baharuddin Kamal | Jumat, 10 Juli 2020 | 02:59 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin

Ilustrasi.

Beritacenter.COM - Payudara merupakan bagian tubuh yang penting dan rentan terhadap penyakit terutama perempuan. Sehingga, sangat penting untuk memperhatikan kesehatan payudara.

Selain dari asupan nutrisi, ada hal yang bisa Anda lakukan untuk kesehatan payudara, yaitu pijat payudara. Berikut manfaat dari pijat payudara yang dilansir dari Healthline, Jumat (10/7)

1. Meningkatkan ASI

Ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa pijat payudara memiliki banyak manfaat bagi ibu menyusui. Dalam sebuah studi, para peneliti menemukan bahwa pijat payudara sangat meningkatkan kualitas ASI ketika dilakukan pada tahun pertama setelah melahirkan.

Manfaat terbanyak terlihat antara hari pertama dan 11 bulan pascapersalinan. Pijat juga dapat membantu meningkatkan aliran susu.

Sebuah studi lama pada tahun 1994 menunjukkan bahwa kombinasi menyusui dan memijat berfungsi untuk mengosongkan saluran susu dan mendorong produksi lebih banyak susu. Pijat juga dapat membantu mencegah dan mengobati masalah seperti pembengkakan, saluran susu yang tersumbat, mastitis, infeksi jaringan payudara.

2. Identifikasi Dini Kanker Payudara

Pemeriksaan payudara sendiri dan pijat adalah cara untuk mengidentifikasi kanker payudara pada tahap paling awal. Menurut sebuah laporan 2011, sekitar 25 persen perempuan akhirnya mendeteksi kanker payudara mereka melalui pemeriksaan sendiri. Sebanyak 18 persen lainnya menemukan kanker secara tidak sengaja.

3. Memperbaiki Penampilan Payudara

Beberapa orang mencoba memijat payudara sebagai cara untuk memperbaiki penampilan payudara yang kendor. Alasannya, karena dapat meningkatkan aliran darah ke jaringan payudara melalui pijatan.

Anda dapat menggunakan minyak tertentu, seperti minyak zaitun dalam upaya membantu meningkatkan kekencangan dan elastisitas kulit.

4. Sistem Limfatik

Jaringan payudara Anda memanjang sampai ke area di bawah ketiak Anda. Ada banyak kelenjar getah bening di bagian tubuh ini, dan memijatnya dapat membantu merangsang sistem limfatik Anda. Sistem limfatik bertanggung jawab untuk membantu tubuh mengeluarkan racun.

5. Otot yang Sakit

Jika Anda merasa sakit, pijat payudara juga dapat membantu meredakan ketegangan di otot dada. Biasanya nyeri otot dada dipengaruhi dari kegiatan atau olahraga yang dapat menegangkan otot-otot.

Pijatan di dada bisa membuat relaksasi lebih lama daripada memijat punggung saja. Bahkan, jika Anda hanya memijat punggung Anda, otak masih akan merasakan ketegangan. Akibatnya, otak dapat mengirim ketegangan kembali ke punggung untuk menyeimbangkan kembali kekuatan di dua area tubuh Anda.





Fokus : Kesehatan


#Berita Center #Berita kesehatan #Kesehatan #Pijat Payudara


Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






2 jam yang lalu

Jangan Dibuang! Ternyata Kulit Pisang Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan-Kecantikan

Beritacenter.COM - Manfaat kulit pisang ternyata sangat banyak, baik untuk kesehatan, kecantikan, ataupun untuk yang..
3 jam yang lalu

Prabowo Jadi Ketua Umum Lagi, Gerindra Bakal Didominasi Milenial

Beritacenter.COM - Ketua Umum Partai Gerindra terpilih Prabowo Subianto dipercaya oleh DPD Partai Gerindra seluruh..
4 jam yang lalu

BREAKING NEWS : Gudang Mebel di Cakung Terbakar, 22 Unit Damkar Dikerahkan

Beritacenter.COM - Kebakaran menghanguskan sebuah gudang mebel di Cakung, Jakarta Timur. Guna menjinakkan amukan..
6 jam yang lalu

Teridentifikasi, Polisi Buru Pelaku Penyerang Warga Peserta Doa Pernikahan di Solo

Beritacenter.COM - Jajaran anggota kepolisian terus melakukan penyelidikan terkait penyerangan tiga warga Solo...
7 jam yang lalu

Tragis! Tentara Tewas Setelah Jatuh ke Jurang Lembah Surga

Beriacenter.COM - Seorang tentara di India tewas mengenaskan setelah jatuh ke jurang di lembah surga Kashmir. Tentara..
9 jam yang lalu

Demokrat Singgung Prabowo Terkait Regenerasi

Beritacenter.COM - Ketua Badan Pemenangan Pemilu (Bappiku) Partai Demokrat, Andi Arief menyinggung Partai..
11 jam yang lalu

Demo Ricuh, Satu Polisi Tewas

Beritacenter.COM - Aksi demonstrasi berkahir ricuh di Beirut, Lebanon. Akibatnya korban berjatuhan baik dari..
22 jam yang lalu

Empat Kali Diguncang Gempa, Warga Pulau Sumba Waspada

Beritacenter.COM - Bencana gempa kembali melanda Pulau Sumba di Provinsi Nusa Tenggara Timur (NTT), pada Sabtu 8..
22 jam yang lalu

Ketua Umum PSSI Beri Motivasi Timnas Indonesia Saat Latihan Perdana

Beritacenter.COM - Tim Nasional (Timnas) Indonesia menggelar latihan perdananya setelah lama vakum akibat..
23 jam yang lalu

KLB Gerindra Tetapkan Prabowo Subianto Sebagai Ketua Umum

Beritacenter.COM = Prabowo Subianto yang saat ini menjabat sebagai Menteri Pertahanan Republik Indonesia kembali..
23 jam yang lalu

Pemerintah Minta TNI Ikut Terlibat Dalam Penanganan Terorisme di Indonesia

Beritacenter.COM - Peraturan Presiden (Perpres) yang berisi aturan kewenangan TNI dalam penanganan aksi..
1 hari yang lalu

Tips Cuan di Era Digital

Beritacenter.COM - program kerjasama periklanan melalui media Internet yang diselenggarakan oleh Google. Melalui..
1 hari yang lalu

Jalan Tol Penghubung Kota Sidoarjo dengan Gresik Akan Rampung Akhir Tahun 2020

Beritacenter.COM - Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat (PUPR) menargetkan Jalan tol Krian - Manyar,..
1 hari yang lalu

Bertahana di Barcelona, Chelsea Gigit Jari Datangkan Ter Stegen

Beritacenter.COM - Pupus sudah harapan Chelsea untuk memboyong kiper Barcelona Marc-Andre ter Stegen. Pasalnya,..
1 hari yang lalu

Bareskrim Mabes Polri Gerebek 2 Lokasi Pengoplosan Gas Elpiji

Beritacenter.COM - Bareskrim Mabes Polri menggerebek dua lokasi pengoplosan tabung gas elpiji bersubsidu di..
1 hari yang lalu

Kecelakaan Tunggal, Seorang Pengendara Sepeda Motor di Medan Tewas

Beritacenter.COM - Seorang pengendara sepeda motor berjenis kelamin perempuan tewas dalam kecelakaan tunggal di alan..
1 hari yang lalu

Panglima: TNI Harus Jadi Contoh Pelaksanaan Disiplin Prokotol Kesehatan

BeritaCenter.COM – Panglima TNI Marsekal Hadi Tjahjanto menyebut situasi penyebaran virus Corona (COVID-19)..
1 hari yang lalu

Ini Alasan Polri Tahan Pengacara Djoko Tjandra, Anita Kolopaking

BeritaCenter.COM – Pengacara kasus cessie Bank Bali, Djoko Tjandra, Anita Kolopaking ditahan oleh Bareskrim..
1 hari yang lalu

KKP dan Kemendes PDTT Kembali Gelar Pelatihan Bersama, Kali Ini Pembuatan Burger Tuna Rumput Laut Bagi Masyarakat Pesisir

BeritaCenter.COM – Kementerian Kelautan dan Perikanan (KKP) dan Kementerian Desa, Pembangunan Daerah..
1 hari yang lalu

Jangan DIAM, Tapi Terus BERGERAK Lawan Pembenci JOKOWI

Tahukah anda, bahwa "para kadrun" (pembenci Jokowi) sedang dan terus berusaha hancurkan citra baik Presiden Jokowi..
1 hari yang lalu

PRESIDEN JOKOWI SELALU KEDEPANKAN RAKYAT DALAM BEKERJA

Hanya Jokowi satu2nya kepala daerah yang menaikan upah buruh hingga 44% , itu terjadi pada saat Jokowi menjadi..
1 hari yang lalu

KKP Upayakan Nelayan Miliki Mata Pencaharian Alternatif

Beritacenter.COM - Kementerian Kelautan dan Perikanan (KKP) mendorong nelayan agar memiliki mata pencaharian..

+Indeks
Buat Artikel






 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi