Kamis, 13 Agustus 2020 - 15:50 WIB

Manfaat Minum Air Lemon Hangat di Pagi Hari Saat Perut Kosong

Oleh : Dewi Sari | Senin, 13 Juli 2020 | 08:50 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin


Beritacenter.COM - Meminum air lemon di pagi hari saat perut kosong memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh kita.

Meminum air lemon hangat secara rutin di pagi hari saat perut kosong dapat mengurangi lemak di perut. Ini merupakan obat alami yang dapat membakar lemak di perut.

Faktor utama penyebab lemak perut menumpuk adalah kurangnya aktivitas saat pandemi seperti ini.

Berikut 5 manfaat minum air lemon hangat di pagi hari.

1. Mengatasi dehidrasi

Beberapa orang enggan minum air putih di pagi hari karena rasanya hambar. Padahal rehidrasi tubuh setelah tidur malam penting untuk mempertahankan cairan dalam tubuh.

Daripada memilih minuman berkafein atau minuman manis yang punya dampak kesehatan, coba ganti minum air lemon yang menyegarkan. Selain menyegarkan, air lemon bisa membantu Anda minum lebih banyak air. Dengan begitu, tubuh Anda akan terhidrasi dengan baik.

2. Kaya vitamin C dan antioksidan

Lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan. Zat ini penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari, sampai meningkatkan produksi kolagen.

Tak hanya itu, kedua zat tersebut juga penting dalam menjaga daya tahan tubuh dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti stroke sampai penyakit jantung.

Selain sehat, kulit orang yang mengonsumsi air lemon juga disebut lebih terawat.

3. Mengatasi bau mulut

Problem utama saat bangun tidur adalah bau mulut yang tidak sedap. Anda bisa meminum air lemon di pagi hari untuk mengatasinya. Pasalnya, air lemon dapat merangsang produksi air liur sehingga bau mulut bisa di minimalkan.

Selain itu, air lemon juga dapat mencegah mulut kering. Saat mulut anda kering, bakteri akan muncul dan memicu bau mulut.

4. Melancarkan fungsi pencernaan

Meminum air lemon di pagi hari dapat membantu anda untuk melancarkan pencernaan. Konsumsi air lemon merupakan cara alami untuk mencegah sembelit.

Asam pada lemon dapat membantu tubuh untuk mengurangi makanan. Sisa - sisa makanan pun dapat cepat keluar. Namun, bagi kamu yang memiliki riwayat gangguan pencernaan sebaiknya harus berhati - hari saat meminum air lemon di pagi hari.

Pasalnya, meminum air lemon di pagi hari saat perut kosong dapat menyebabkan iritasi dan memicu pencernaan pada tubuh.

5. Mencegah pembentukan batu ginjal

Meminum air lemon dapat mencegah pembentukan batu ginjal. Kebaikan ini muncul berkat kandungan asat sitrat dalam lemon.

Peningkatan kadar asam sitrat dalam urine mampu menghalangi pembentukan batu ginjal. Memang, kandungan sitrat dalam air lemon tidak seampuh obat potasium sitrat yang diresepkan dokter.Namun, setidaknya dapat meminimalkan pengguna obat untuk mencegah batu ginjal.

 





#Berita Center #Lemon #Air Rebusan Lemon #Lemon di Pagi Hari


Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






18 menit yang lalu

Modal Kerja Saja Tak Cukup, UMKM Juga Perlu Kepastian Pasar

Beritacenter.COM - Pemerintah dalam upaya pemulihan ekonomi nasional (PEN) akan segera merealisasikan program..
25 menit yang lalu

Mahfud Md : 22 Nakes Penerima Bintang Jasa Juga Dapat Santunan Rp300 Juta Perorang

Mereka ini selain mendapat tanda jasa utama, itu juga mendapat uang santunan sebesar Rp 300 juta setiap orang tanpa..
50 menit yang lalu

INDONESIA BANGGA PUNYA PRESIDEN SEPERTI BAPAK JOKOWI

Bagi Bapak Jokowi sendiri periode kedua ini adalah periode terakhirnya memimpin bangsa ini. Di periode kedua beliau..
55 menit yang lalu

Jokowi: Pemberian Penghargaan Tanda Jasa Kehormatan Telah Melalui Pertimbangan Matang

Beritacenter.COM - Presiden Joko Widodo (Jokowi) menyampaikan bahwa pemberian penghargaan tanda jasa kehormatan..
1 jam yang lalu

Presiden Jokowi Anugrahkan Tanda Jasa dan Kehormatan bagi 53 Tokoh

Beritacenter.COM - Presiden Joko Widodo (Jokowi) menganugrahkan tanda jasa dan tanda kehormatan Republik Indonesia ke..
1 jam yang lalu

Geger !! Buaya Sepanjang 3 Meter Ditangkap Warga Indragiri Hilir

Beritacenter.COM - Warga Desa Kuala Sebatu, Kecamatan Batang Tuaka, Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) menangkap buaya..
2 jam yang lalu

Bicara Soal Subsidi Pulsa PJJ, Menkominfo: Mulai Digulirkan September

Beritacenter.COM - Menteri Komunikasi dan Informatika (Menkominfo), Johnny G Plate menyampaikan bahwa bantuan..
2 jam yang lalu

KENAPA JOKOWI HARUS TIGA PERIODE

Walau Presiden menolak KERAS namun tokoh Intelijen ungkap alasan kenapa Jokowi HARUS Tiga Periode. Wacana Presiden..
2 jam yang lalu

RS Bhayangkara Sumatera Barat Ditutup Usai 6 Pegawai Terpapar COVID - 19

Beritacenter.COM - Rumah Sakit Bhyangkara Sumatera Barat harus ditutup sementara usai enam pegawainya terpapar virus..
3 jam yang lalu

Prajurit Kodim 1402/Polmas Menerima Pembinaan Mental Rohani

POLMAN- Prajurit dan PNS TNI serta Persit  di wilayah Kodim 1402/Polmas menerima cerama pembinaan Mental dari..
3 jam yang lalu

Polisi Ringkus Pria Sebarkan Video Mesum Mantan Kekasih di Balikpapan

Beritacenter.COM - Satreskrim Polresta Balikpapan menangkap seorang pria berinsial AL lantaran menyebarkan video..
3 jam yang lalu

Lagi Esek-esek Diatas Motor Kelakuan Muda Mudi Ini Tertangkap Camera

Beritacenter.COM - Video pasangan muda mudi sedang mesum diatas motor membuat gempar warga, kejadian ini terjadi area..
3 jam yang lalu

Jual Bocah Ingusan Ke Pria Hidung Belang, Seorang Janda Dicokok Polisi

Beritacenter.COM - Seorang janda mucikari prostitusi online bernama Indrid Serli Mardiana (34), harus berurusan..
4 jam yang lalu

Asik Mandi di Sungai, Setiawan Tewas Terseret Arus

Beritacenter.COM - Dandi Setiawan (14) seorang pelajar asal Desa Kuala Tanjung, Kecamatan Sei Suka, Kabupaten Batu..
4 jam yang lalu

Menteri Edhy Pastikan Iklim Usaha Budidaya Udang Terjamin Kondusif

Beritacenter.COM - Menteri Kelautan dan Perikanan, Edhy Prabowo memastikan Pemerintah akan menjamin iklim usaha..
6 jam yang lalu

Mendukung Penguatan BPIP Lewat Undang-Undang

Penguatan Badan Pembina Ideologi Pancasila (BPIP) menjadi sesuatu yang sangat diperlukan. Penguatan tersebut bisa..
7 jam yang lalu

Mewaspadai Kamuflase Gerakan Eks HTI

Komunitas HTI agaknya belum mau diangap "mati". Pasalnya ormas ini masih getol menyuarakan paham khilafah (khilafah..
7 jam yang lalu

Upaya Dongkrak Nilai Tukar Pembudidaya Ikan, KKP Terus Salurkan Bantuan Pakan Ikan Mandiri di Masa Pandemi Covid-19

Beritacenter.COM - Kementerian Kelautan dan Perikanan (KKP) melalui Balai Besar Perikanan Budidaya Air Payau (BBPBAP)..
11 jam yang lalu

Dahsyat! 7 Tanaman Ini Ternyata Ampuh Sembuhkan Penyakit Batu Ginjal-Diabetes

Beritacenter.COM - Kekayaan alam Indonesia memang patut disyukuri. Ada banyak tanaman obat yang punya manfaat untuk..
12 jam yang lalu

Pedagang Sembako Dikeroyok Sekelompok OTK di Ciputat Timur

Beritacenter.COM - Seorang pedagang sembako bernama Ghozy Mubarak Alakhyar menjadi korban pengeroyokan oleh..
14 jam yang lalu

Empat Pekerja Tower di Sumedang Tewas Usai Terjatuh dari Ketinggian 30 Meter

Beritacenter.COM - Nasib nahas menimpa empat pekerja tower di Kecamatan Tanjung Sari, Kabupaten Sumedang, Jawa Barat...
15 jam yang lalu

Cegah Penyebaran Virus Corona, Polri Tambah Personel Untuk Tingkatkan Kedisiplinan Masyarakat

Beritacenter.COM - Polisi Republik Indonesia (Polri) akan menambah jumlah personel untuk melakukan berbagai kegiatan..

+Indeks
Buat Artikel






 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi