Kamis, 24 September 2020 - 18:24 WIB

Inilah Manfaat Konsumsi Coklat untuk Kesehatan Tubuh

Oleh : Dewi Sari | Jumat, 14 Agustus 2020 | 16:32 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin


Beritacenter.COM - Cokelat merupakan makanan yang digemari oleh kalangan anak - anak hingga orang dewasa.

Cokelat memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Didalam cokelat mengandung kalsium, magnesium, natrium, zat besi, vitamin A, dan sedikit mengandung vitamin B

Berikut 5 manfaat konsumsi cokelat untuk kesehatan tubuh kita.

Mengatur Kadar Kolesterol

Cokelat mengandung antioksidan polifenol berupa flavonoid. Kandungan zat tersebut dipercaya mampu membantu turunkan kolesterol jahat di dalam tubuh.

Begitu pula sebaliknya, cokelat dapat membantu meningkatkan kolesterol jahat. Oleh sebab itulah cokelat disebut sebagai mengontrol kadar kolesterol di dalam tubuh.

Menurunkan Tekanan Darah

Manfaat cokelat untuk kesehatan berikutnya adalah bisa membantu turunkan tekanan darah. Kandungan antioksidan di dalam cokelat mampu merangsang terbentuknya senyawa nitrat oksida di dalam tubuh.

Senyawa tersebut memiliki peran sangat penting untuk mencegah terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah. Sehingga, tekanan darah bakal tetap normal.

Mencegah Diabetes

Mengonsumsi cokelat juga bisa mencegah diabetes. Penyebab penyakit tersebut akibat adanya gangguan sistem kerja pada hormon insulin.

Hasil penelitian American Journal of Clinical Nutrition, mengungkap, rutin mengonsumsi dark chocolate bisa tingkatkan sensitivitas insulin. Apabila sensitivitas insulin meningkat, kadar gula darah juga menjadi normal.

Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat cokelat untuk kesehatan juga salah satunya bisa menjaga jantung agar tetap sehat. Hal itu karena cokelat mampu turunkan jumlah kolesterol jahat, dan melancarkan aliran darah di dalam tubuh.

Kalau aliran darah berjalan baik dan kadar kolesterolnya normal, maka risiko terkena penyakit kardiovaskular, baik serangan jantung maupun stroke akan berkurang.

Membantu Turunkan Berat Badan

Banyak yang beranggapan bahwa cokelat menjadi salah satu penyebab berat badan naik. Padahal, jenis cokelat tertentu justru bisa membantu menurunkan berat badan.

Cokelat yang diserap tubuh dalam waktu lama akan menimbulkan efek kenyang lebih lama juga. Jika Anda saat ini tengah menjalani proses penurunan berat badan, tak perlu takut lagi untuk mengonsumsi cokelat.





#Berita Center #Cokelat #Manfaat Konsumsi Cokleat #Cokelat Kesehatan


Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






9 menit yang lalu

Polisi soal Wacana Damai Hadi Pranoto-Pelapor : Belum Tahu, Proses Hukum Masih Jalan!

Beritacenter.COM - Setelah menggelar pertemuan di Polda Metro Jaya, pihak Hadi Pranoto dan Muannas Alaidid disebut..
24 menit yang lalu

Gibran Rakabuming: Alhamdulillah Dapat No. 1

Beritacenter.COM - Pasangan Gibran Rakabuming-Teguh Prakosa mendapatkan nomor urut satu pada Pemilihan Kepala Daerah..
43 menit yang lalu

Menyerah Kesakitan, Hukuman Cambuk Pemerkosa Anak di Aceh Terhenti Dicambukan ke-52

Beritacenter.COM - Tak kuat manahan sakit, eksekusi hukuman cambuk terhadap terpidana pemerkosa anak di Banda Aceh,..
1 jam yang lalu

Pemprov DKI Jakarta Optimis Underpass Tak Akan Banjir Meski Hujan Deras

Beritacenter.COM - Pemerintah Provinsi (Pemprov) DKI Jakarta memastikan bahwa seluruh pompa di sejumlah Underpass..
1 jam yang lalu

#Update Perkembangan COVID-19 di Indonesia per tanggal 24 September

Beritacenter.COM - #Update Perkembangan COVID-19 di Indonesia per tanggal 24 September 2020 pukul 12.00 WIB. Jumlah..
1 jam yang lalu

BUAH MANIS KONSISTENSI "Si Banteng"

Di era demokrasi sekarang ini tantangan terberat sebuah partai politik adalah menghadapi keganasan..
1 jam yang lalu

Buru Nakes Viral Lecehkan Wanita di Soetta, Polisi : Kita Imbau Hadir di Polres

Beritacenter.COM - Pihak kepolisian masih melakukan perburuan terhadap tenaga kesehatan yanng viral melakukan..
2 jam yang lalu

2 Klub Raksasa Italia Berebut Jasa Nikola Milenkovic

Beritacenter.COM - Dua klub raksasa Liga Italia AC Milan dan Inter Milan berebut untuk mendapatkan servis Nikola..
2 jam yang lalu

Pemkot Bekasi Minta Resepsi Penikahan Terapkan Sistem Drive Thru, Rahmat : yang Penting Amplop

Beritacenter.COM - Wali Kota Bekasi Rahmat Effendi mengeluarkan surat edaran terkait pelarangan adanya prasmanan saat..
2 jam yang lalu

Periksa Pihak Hotel, Polisi Dalam Peran Wanita SN di Kasus Mahasiswi Digilir di Makassar

Beritacenter.COM - Polisi masih mendalami peran wanita berinisial SN (21), yang diduga juga terlibat dalam kasus..
2 jam yang lalu

Peraturan Terbaru KPU Larang Konser Musik Hingga Bazar

BeritaCenter.COM – Mengantisipasi Pilkada 2020 jadi kluster penularan COVID-19, KPU mengeluarkan peraturan..
2 jam yang lalu

"GATOT" Lagi Hobi Jualan "ISU PKI", Netizen : Jualnya Laris Gak Pak Gatot....

Beritacenter.COM - Belum lama ini Mantan panglima TNI, Jenderal (Purn) TNI Gatot Nurmantyo, menjadi buah bibir..
3 jam yang lalu

486 Paslon Pilkada 2020 Dinyatakan Memenuhi Syarat

BeritaCenter.COM – Komisi Pemilihan Umum (KPU) menyatakan, sebanyak 486 pasangan calon yang mendaftar di..
3 jam yang lalu

Sempat Tidak Mendukung Gibran, FX Rudy Akhirnya SIAP Menangkan Gibran Di Pilkada Solo

Beritacenter.COM - Sebelumnya Walikota solo sekarang FX Rudy menyatakan dirinya tidak mendukung Gibran dalam pilkada..
3 jam yang lalu

Inilah Akibatnya Jika Anda Kekurangan Minum Air Putih

Beritacenter.COM - Meminum air putih dalam sehari wajib dilakukan. Biasanya disarankan 8 gelas air perhari untuk..
3 jam yang lalu

Mentan Pastikan Stok Pupuk Subsidi Hadapi Musim Tanam Kedua Masih Aman

Beritacenter.COM - Pemerintah memastikan stok pupuk subsidi di Indonesia untuk menghadapi musim tanam kedua di tahun..
3 jam yang lalu

Kepala Biro Humas KPK Febri Diansyah Mengundurkan Diri

BeritaCenter.COM – Kepala Biro Humas KPK Febri Diansyah mengajukan pengunduran diri. Hal ini diketahui..
3 jam yang lalu

SEJARAH KELAM!! Orde Baru Membantai Muslim

Anak² generasi milenial banyak yg tak paham bahwa rezim militer Orde Baru yg dipimpin Jendral Suharto juga..
3 jam yang lalu

Kebakaran Hebat Hanguskan Gudang Kosmetik dan Popok Bayi di Malang, Kerugian Rp3 Miliar

Beritacenter.COM - Kebakaran hebat melanda sebuah gudang yang berisikan kosmetik serta popok bayi di Desa Kepuharjo,..
4 jam yang lalu

Polisi Ringkus Tiga Pelaku Penjual Gading Gajah

Beritacenter.COM - Sebanyak tiga orang pelaku penjual gading gajah ditangkap Satreskrim Polda Lampung yang bekerja..
4 jam yang lalu

SIAPA ANIES BASWEDAN, BAGAIMANA KEDEKATANNYA DENGAN CIA & MENGAPA PEMERINTAH SELALU HATI-HATI ?

Saya pernah menulis Ini pada tanggal 20 Oktober 2017, terus terang dari dulu Saya Sudah menduga dia dekat dengan CIA..
4 jam yang lalu

Pemerintah : Jangan Adakan Pertemuan Keluarga Besar Secara Tatap Muka !

Beritacenter.COM - Pemerintah meminta kepada masyarakat untuk tidak melangsungkan pertemuan yang melibatkan banyak..

+Indeks
Buat Artikel






 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi