Minggu, 13 Juni 2021 - 18:13 WIB

Ini Beberapa Kunci Cara Menikmati Hidup Agar Tidak Stres

Oleh : Baharuddin Kamal | Kamis, 10 Juni 2021 | 19:00 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin

Ilustrasi.

Beritacenter.COM - Kebahagiaan berawal dari diri sendiri. Ini adalah kenyataan yang harus kita terima bahwa kita tidak bisa menggantungkan kebahagiaan pada orang lain. Ketika kita berharap orang lain membahagiakan kehidupan kita, kita pun akan lebih mudah untuk kecewa dan justru malah membuat lupa cara menikmati kehidupan ini.


Meski kita tidak punya banyak uang ataupun kita tidak bisa mendapatkan apa yang kita inginkan, tetapi kita bisa tetap hidup bahagia dan menikmati kehidupan yang kita jalani. Melansir dari Lifehack, ini 7 cara paling mudah untuk bisa menikmati hidup, tanpa harus stres berlebihan dan justru bisa membuat Anda bahagia, yang dapat dimulai dari hari ini.

1. Bersyukur!

Tidak ada cara lain yang bisa Anda lakukan untuk menikmati kehidupan ini selain bersyukur. Sudahkah Anda bersyukur dengan makanan yang Anda nikmati hari ini? Sudahkah Anda bersyukur dengan pekerjaan Anda? Sudahkah Anda bersyukur dengan apa yang Anda miliki saat ini? Bila belum, yuk, mulai syukuri yang telah Anda punya karena itu adalah anugerah terindah yang pernah Anda miliki, lho!

2. Fokus pada diri sendiri

Fokus pada diri sendiri bukan berarti sebuah keegoisan. Justru ini adalah salah satu cara untuk mencintai diri sendiri. Orang lain akan terus memberikan opini dan nasihat, tetapi dalam kehidupan ini, Anda yang menentukan pilihan. Anda yang perlu bertanggung jawab dengan keputusan Anda. Jadi, daripada mendengarkan kata orang lain, coba fokus pada keputusan yang telah Anda ambil. Dengan begitu, Anda bisa lebih mudah menikmati kehidupan ini.

3. Nikmati waktu untuk bersantai

Setiap hari mungkin Anda akan menghabiskan waktu dengan bekerja. Nah, tidak ada salahnya buat menikmati waktu untuk bersantai. Anda bisa memanjakan diri dengan ke salon atau pergi liburan sendirian untuk menenangkan pikiran. Cara ini bisa membuat Anda jadi lebih menikmati kehidupan ini, lho.

4. Bangun hubungan positif

Memiliki banyak teman memang menyenangkan. Namun, seiring waktu, Anda harus pandai memilih teman. Luangkan lebih banyak waktu pada orang-orang yang bisa memberikan dampak positif untuk kehidupan Anda daripada harus membangun hubungan yang beracun. Energi positif itu menular, lho! Jadi, kalau Anda berada di lingkungan yang positif, hidup Anda pun akan lebih positif.

5. Hidup seimbang

Bekerja memang perlu kita lakukan untuk mendapatkan penghasilan. Namun, jangan habiskan waktu Anda hanya untuk bekerja. Anda perlu memiliki hidup yang seimbang untuk bisa menikmati kehidupan ini. Hidup seimbang antara bekerja dan bersenang-senang, entah dengan liburan atau menjalani hobi, dapat menurunkan stres dan membuat Anda jadi lebih menghargai hidup.

6. Lakukan hal baru

Kadang kehidupan akan terasa bosan bila kita menjalani rutinitas yang sama terus menerus. Salah satu cara untuk bisa mengatasi kebosanan tersebut adalah dengan melakukan hal baru dan eksplorasi tempat-tempat baru. Cara ini bisa memberikan inspirasi baru buat Anda dan mungkin juga membangun impian baru untuk Anda capai suatu hari nanti.

7. Rayakan kemenangan kecil dan biarkan diri Anda bahagia

Ini salah satu kunci untuk menikmati kehidupan Anda yaitu dengan merayakan kemenangan kecil yang Anda raih. Misalnya, Anda akhirnya berhasil menempuh perjalanan jauh dengan bersepeda atau Anda berhasil membuka bisnis baru. Sekecil apa pun kemenangan yang Anda rasakan, itu merupakan usaha Anda sendiri, jadi Anda boleh berbangga. Selain itu, Anda perlu menikmati kehidupan ini, tanpa drama dan fokus dengan pengalaman sehari-hari yang bisa membuat Anda merasa bahagia.

8. Belajar tenang

Memerhatikan perasaan kita dan apa yang ada di sekitar kita saat ini adalah salah satu cara yang efektif untuk keluar dari pikiran kita, melepaskan diri dari kekhawatiran kita, dan kembali menikmati rasa hidup yang sebenarnya. Cobalah untuk belajar tenang, menerima apa yang bisa menurunkan stres kita dan juga membantu kita melihat situasi





#Berita Center #Hidup Sehat #Menikmati Hidup #Bersyukur


Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






1 jam yang lalu

Perempuan Palestina Tewas Ditembak Petugas Kemanan Israel di Pos Pemeriksaan

Beritacenter.COM - Penjaga keamanan Israel dan menewaskan seorang perempuan Palestina pembawa pisau di pos..
2 jam yang lalu

Pemerintah Perpanjang Diskon PPnBM 100 Persen untuk Pembelian Mobil Baru

Beritacenter .COM - Pemerintah resmi memperpanjang masa diskon pajak penjualan atas barang mewah (PPnBM) 100 persen..
3 jam yang lalu

Nahas, Seorang Montir Tewas Dilindas Truk yang Diperbaikinya

Beritacenter .COM - Nasib nahas menimpa seorang montir di bengkel yang berada di kawasan Kebun Handil, Jelutung,..
4 jam yang lalu

Resahkan Warga, Preman Jalanan di Rangkasbitung Diringkus Polisi

Beritacenter.COM - Sebanyak 3 preman dan pengamen jalanan di Rangkasbitung digelandang Tim Serigala Polres..
9 jam yang lalu

Kapolri dan Panglima Rangkul Tokoh Agama Bangkalan Tekan Penyebaran Covid-19

Beritacenter.COM - Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo dan Panglima TNI Marsekal Hadi Tjahjanto merangkul para..
11 jam yang lalu

Hamas Tunjuk Kepala Pemerintahan Baru di Jalur Gaza Menggantikan Mohammed Awad

Beritacenter.COM - Gerakan Perlawanan Islam Palestina Hamas dilaporkan telah menunjuk seorang pejabat baru untuk..
11 jam yang lalu

Dua Kapal Illegal Fishing Kembali Ditangkap di Laut Sulawesi dan Selat Malaka Berkat Sistem Pemantauan dan Intercept KKP

Beritacenter.COM - Kementerian Kelautan dan Perikanan (KKP) benar-benar tidak memberikan ampun para pencuri ikan di..
23 jam yang lalu

Hebat ! Ini 7 Cara Mudah Obati Pilek Dalam Sehari

Beritacenter.COM - Saat cuaca yang sedang ekstrim, beberapa penyakit seperti pilek dan batuk sering menghampiri. 7..
1 hari yang lalu

Polisi Amankan 22 Preman yang Kerap Lakukan Pungli ke Sopir Truk di Jakbar

Beritacenter.COM - Polisi menangkap 22 orang preman yang kerap melakukan pungutan liar ke sopir truk di wilayah..
1 hari yang lalu

Polisi Gerebek Kampung Narkoba di Sumsel, 17 Orang Ditangkap

Beritacenter.COM - Jajaran anggota kepolisian melakukan penggerebekan ke sebuah kampung narkoba di Musi Rawas Utara..
1 hari yang lalu

Truk Muatan BBM Hantam Truk di Exit Tol Rawamangun, 1 Orang Luka Parah

Beritacenter.COM - Terjadi kecelakaan di exit Tol Rawamangun arah Priok, pada (12/6/2021) sekitar pukul 11.40 WIB...
1 hari yang lalu

Donnarumma Selangkah Lagi Gabung PSG

Beritacenter.COM - Penjaga gawang tim nasional (Timnas) Italia, Gianluigi Donnarumma, nampaknya bakal segera..
1 hari yang lalu

6 Manfaat Konsumsi Rumput Laut untuk Kesehatan

Beritacenter.COM - Salah satu makanan dengan rasa gurih alami yang bisa ditemui pada berbagai jenis makanan adalah..
1 hari yang lalu

Ratusan Santri Ponpes di Pekanbaru Jalani Vaksinasi Covid -19

Beritacenter.COM - Sebanyak 150 orang terdiri dari santri, guru dan pengurus di Pondok Pesatren (Ponpes) Miftahul..
1 hari yang lalu

Kenalan Lewat Game Online, Seorang Pemuda di Tanggerang Perkosa ABG

Beritacenter.COM - Seorang pemuda bernama Kevin (17) diamankan satreskrim Polsek Pasar Kemis Polresta Tanggerang..
1 hari yang lalu

PERPRES JOKOWI (bukan) PERMEN PRABOWO

Sejatinya, kita ini seperti buih di lautan, selalu terombang ambing dalam ketidak pastian dan hanya selalu terbawa...
1 hari yang lalu

Berhaji Tanpa ke Tanah Suci

Hampir dapat dipastikan, pengumuman Menteri Agama, Yaqut Cholil Qoumas pada Kamis (3/6/2021) lalu mengenai pembatalan..
1 hari yang lalu

Teladan Moral Buya Syafii Maarif

Akhir Mei kemarin, pada tanggal 31, Buya Syafii Maarif genap berusia 86 tahun. Momen hari kelahiran, menurut saya..
1 hari yang lalu

Masyarakat Bungkus

Tak cukup gelar Doktor honoris causa, sekarang ada profesor honoris causa untuk Megawati oleh universitas resmi...
1 hari yang lalu

Astaga! Tak Kuat Lihat Wanita Cantik, Pria Pengangguran Perkosa di Masjid

Beritacenter.COM - Aksi bejat dilakukan oleh seorang pengangguran bernama Wawan Harap (19) terhadap seorang wanita..
1 hari yang lalu

Gempa Bumi M 4,9 Terjadi di Pasaman Sumbar

Beritacenter.COM - Gempa bumi magnitudo (M) 4,9 mengguncang Pasaman, Sumatera Barat (Sumbar). Gempa tersebut berpusat..
1 hari yang lalu

Ini Alasan Georginio Wijnaldum Gabung PSG

Beritacenter.COM - Paris Saint-Germain (PSG) resmi mendatangkan Georginio Wijnaldum dari Liverpool pada Kamis..

+Indeks

 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi