Senin, 20 September 2021 - 00:40 WIB

Konsumsi Makanan Enak Ini Bisa Meredakan Sakit Tenggorokan

Oleh : Lukman Salasi | Selasa, 14 September 2021 | 17:57 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin


BeritaCenter.COM – Sakit tenggorokan bisa menyerang siapa saja dan kapan saja. Sakit tenggorokan biasanya menyebabkan rasa gatal, iritasi, hingga kesulitan menelan.

Agar tak makin parah, kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi beberapa makanan seperti di bawah ini:

1. Madu

Madu merupakan bahan pemanis alami yang biasa digunakan sebagai pengganti gula. Biasanya dikonsumsi bersama teh atau kopi untuk menghasilkan rasa yang lebih nikmat. Ternyata madu yang diracik bersama teh adalah bahan alami yang umum dikonsumsi untuk meredakan sakit tenggorokan.

Pada sebuah studi menemukan bahwa madu lebih efektif dalam meredakan batuk. Madu juga mengandung zat anti-inflamasi yang dapat membantu mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan.

2. Air Garam

Garam tak hanya digunakan sebagai bumbu pada masakan, tapi bisa juga diracik menjadi media pengobatan alami. Saat sedang sakit tenggorokan, kamu bisa meracik sedikit garam dengan air hangat.

Racikan air garam itu jangan diminum, melainkan kamu gunakan untuk berkumur. Karena air garam yang hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan memecah sekresi. Air garam juga dikenal dapat membantu membunuh bakteri yang ada pada tenggorokan.

 

3. Teh Camomile

Pecinta teh, pasti sudah tak asing dengan teh herbal satu ini. Teh yang terbuat dari bunga camomile tersebut dikonsumsi karena manfaat sehatnya.

Salah satu manfaatnya dapat meredakan sakit tenggorokan. Karena teh camomile mengandung zat anti-inflamasi dan antioksidan yang tinggi. Selain untuk sakit tenggorokan, teh camomile juga bisa untuk mengatasi kesulitan tidur.

4. Daun Mint

Daun mint dikenal sebagai bahan alami yang dapat menyegarkan nafas. Tak heran klau daun ini kerap dijadikan salah satu komposisi pada pasta gigi, permen, dan obat kumur.

Daun mint yang mengandung zat anti-inflamasi, antibakteri, dan antiviral ini juga dapat dikonsumsi untuk meredakan sakit tenggorokan. Kamu bisa mengonsumsinya dengan membuat racikan teh daun mint.

5. Cuka Apel

Cuka apel biasanya digunakan untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan wajah. Namun ternyata cuka apel juga dapat digunakan untuk meredakan sakit tenggorokan.

Karena cuka apel mengandung zat antibakteri yang tinggi. Kamu bisa mengonsumsi cuka apel sebanyak 1-2 sendok makan, karena sifatnya yang asap dapat membantu memecah lendir di tenggorokan dan menghentikan penyebaran bakteri.

6. Bawang Putih

Selain digunakan untuk bumbu masakan, bawang putih juga sering dikonsumsi untuk mengatasi beberapa penyakit. Karena bumbu dapur yang aromanya menyengat ini memiliki kandungan alicin yang berfungsi sebagai zat antibakteri.

Kamu bisa mengonsumsi bawang putih mentah atau dijadikan racikan teh. Untuk menikmatinya sebagai teh, kamu bisa mencincang bawang putih lalu dicampur dengan teh hitam dan tambahkan sedikit madu.





#Berita Center #Konsumsi Makanan #Makanan #Sakit Tenggorokan #Pereda sakit Tenggorokan


Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






7 jam yang lalu

Polisi Buru 2 Pelaku Penembak Ketua Majelis Taklim di Tangerang

Beritacenter.COM - Seorang ketua Majelis Taklim di Tangerang, ustaz Alex meninggal ditembak orang tak dikenal di..
10 jam yang lalu

4 Nelayan Pengebom Ikan Ditangkap di Perairan Selayar Sulsel

Beritacenter.COM - Aparat Ditjen PSDKP Kementerian Kelautan Dan Perikanan (KKP) menangkap 4 orang pelaku pengeboman..
11 jam yang lalu

Sanksi Bagi PNS Yang Nekat Poligami

Beritacenter.COM - Pemerintah menerbitkan Peraturan Pemerintah (PP) No 94/2021 terkait Disiplin Pegawai Negeri Sipil..
12 jam yang lalu

Murka Australia Berpaling ke Kapal Selam AS, Prancis : Terjadi Kebohongan, Penghinaan!

Beritacenter.COM - Prancis menuding Australia dan Amerika Serikat (AS) telah melakukan kebohongan dan penghinaan..
12 jam yang lalu

Jadi Penantang Terkuat, Merger Indosat-Tri Bakal Head to Head dengan Telkomsel

Beritacenter.COM - Merger Indosat Ooredoo dan Huchison 3 Indonesia (H3I/Tri), membuat perusahaan telco ini menjadi..
14 jam yang lalu

Polisi : Ada Bom Meledak Dalam Baku Tembak yang Tewaskan 'Ali Kalora' di Sulteng

Kita akan evakuasi, kemungknan pagi nanti. Karena barang bukti ada bom, tadi ada bom meledak juga
15 jam yang lalu

Satgas Madago Raya Tembak Mati 'Ali Kalora', Sisa 4 DPO Teroris MIT Dalam Perburuan

Beritacenter.COM - Satgas Madago Raya menembak mati dua anggota Kelompok Mujahidin Indonesia Timur (MIT), di Sulawesi..
16 jam yang lalu

Bikin Mlongo! Penampakan Menakjubkan Bumi dari Jendela Pesawat SpaceX

Beritacenter.COM - Perusahaan transportasi luar angkasa swasta Amerika Serikat, SpaceX, telah sukses mebawa 4 warga..
1 hari yang lalu

Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Nasi Jagung untuk Kesehatan Tubuh

Beritacenter.COM - Nasi jagung merupakan makanan olahan dari tanaman biji-bijian jagung yang sangat populer di..
1 hari yang lalu

Bareskrim Polri Periksa Tiga Napi Terkait Kasus Penganiayaan M Kece

Beritacenter.COM - Bareskrim Polri lakukan pemeriksaan terhadap tiga narapidana terkait kasus penganiayaan Muhamad..
1 hari yang lalu

Polres Ponorogo Tangkap Dua Spesialis Pecah Kaca Mobil yang Beraksi di Antar Kota

Beritacenter.COM - Satreskrim Polres Ponorogo berhasil menangkap komplotan pelaku pecah kaca mobil di Yogyakarta-Jawa..
1 hari yang lalu

Polisi Tangkap Gerombolan Geng Motor yang Hendak Tawuran di Jakbar

Beritacenter.COM - Polsek Kembangan mengamankan sekelompok geng motor yang diduga hendak melakukan tawuran di Jl Raya..
1 hari yang lalu

Dunia Masih Belum Aman

Sementara keadaan Indonesia terus membaik, namun sebaliknya USA, Philipines, Malaysia, Mexico dan beberapa negara..
1 hari yang lalu

Satgas BLBI mau Kemana

Saya tidak tertarik mengulas aksi satgas BLBI. Mengapa? Itu sama seperti menepuk air didulang. Kalaulah benar tagihan..
1 hari yang lalu

Kesederhanaan Gibran

Bertemu dengan Gibran Rakabuming Raka, Walikota Surakarta, yang kerap disapa “Mas Wali”, memang..
1 hari yang lalu

Buron Satu Tahun, Pelaku Penganiayaan di Minahasa Dicokok Polisi

Beritacenter.COM - Tim gabungan Satgassus Maleo Polda Sulut dan tim Elang Resmob Polsek Tikala menangkap buronan..
1 hari yang lalu

7 Khasiat Jalan Kaki Pagi untuk Kesehatan, Baik untuk Jantung dan Cegah Stroke

Beritacenter.COM - Jalan kaki adalah suatu kegiatan fisik yang menggunakan otot terutama otot kaki untuk berpindah..
1 hari yang lalu

Akhir Pekan, Dua Wilayah di Jakarta Berpotensi Hujan dan Angin Kencang Sore Ini

Beritacenter.COM - Badan Meterologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memperkirakan sebagian wilayah DKI Jakarta..
1 hari yang lalu

Grebek Pabrik Miras Rumahan di Bogor, Polisi Sita Ratusan Miras Impor Palsu

Beritacenter.COM - Penggerebekan dilakukan polisi terhadap pabrik rumahan pembuat minuman keras (miras) impor palsu..
2 hari yang lalu

Selebgram Live Bugil-Mastrubasi di Bali Raup Cuan Rp30 Juta Sebulan, Sehari Rp1,5 Juta

Beritacenter.COM - Selebgram berinisial RR yang diamankan polisi lantaran kerap membuat konten bugil dan mastrubasi..
2 hari yang lalu

Keren, Dua Polwan Pemberani Ringkus Rampok Minimarket Berpistol di Banten

Beritacenter.COM - Dua orang polwan pemberani meringkus perampok spesialis minimarket di Kota Serang, Banten. Pelaku..
2 hari yang lalu

Polisi Tangkap Selebgram Live Bugil-Martubasi di Bali, Sudah Live Sejak 9 Bulan

Beritacenter.COM - Jajaran Satuan Reserse Kriminal (Satreskrim) Polresta Denpasar mengamankan selebgram berinisial RR..

+Indeks
Buat Artikel






 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi