Selasa, 28 Juni 2022 - 01:13 WIB

Harus Tahu ! Ini Keutamaan Menahan Amarah

Oleh : Baharuddin Kamal | Selasa, 17 Mei 2022 | 13:30 WIB

Shares
Share Twitter Google+ Linkedin

Ilustrasi.

Beritacenter.COM - Marah adalah timbulnya perasaan emosi yang disebabkan adanya pertentangan terhadap seseorang setelah diperlakukan tidak benar.

Kemarahan membantu kita memahami bahwa kita merasa dirugikan dan memberi dorongan untuk bertindak atau memperbaiki keadaan.

Marah merupakan luapan emosi yang sangat dibenci oleh Allah dan Rasul-Nya. “Tidak ada sesuatu yang ditelan seorang hamba yang lebih utama di sisi Allah daripada menelan (menahan) amarah yang ditelannya karena mencari keridhaan Allah.” (HR. Ahmad).

Mengutip dari kumparan.com, salah satu akibat dari sikap marah yang tak kunjung diselesaikan adalah putusnya tali silaturahmi dengan sesama umat Muslim. Marah merupakan sifat dasar yang dapat mendorong kita ke perbuatan dosa, seperti iri, dengki, ghibah, dan sikap tak terpuji lainnya.

Akibatnya, bukan hanya hubungan persaudaraan yang memburuk dengan sesama Muslim, hubungan dengan Allah pun semakin jauh. Umat Muslim yang melakukannya pun harus membayarnya di akhirat kelak. Ini jelas bukan sesuatu yang disukai Allah SWT.

Sementara itu, Rasulullah SAW memiliki caranya sendiri untuk mengendalikan amarah yang dianjurkan untuk umat Muslim. Dari Ibnu Abbas RA, Rasulullah SAW bersabda, “Jika kalian marah, diamlah.” (HR. Ahmad).

Dan ingatlah, jika mendapat perlakuan buruk dari seseorang yang membuat marah, jangan membalasnya dengan perbuatan buruk pula. Allah berfirman:

“Dan tidaklah sama kebaikan dan kejahatan. Tolaklah (kejelekan itu) dengan cara yang lebih baik, maka tiba-tiba orang yang antaramu dan antara dia ada permusuhan seolah-olah telah menjadi teman yang sangat setia.” (QS. Al-Fushilat: 34-35).

Mengutip dari tabungwakaf.com, berikut ini beberapa keutamaan menahan amarah yang penting untuk kita ketahui:

1. Menjadi manusia paling kuat sejagad
Salah besar jika seseorang merasa kuat hanya karena pandai bergulat atau kebal senjata tajam. Manusia terkuat adalah mereka yang bisa mengendalikan dirinya ketika dalam keadaan marah.

Mengapa demikian? Karena ketika kita dikuasai amarah, logika berpikir seolah terbakar sehingga seseorang tak dapat berpikir dengan baik, maka jika ia mampu tetap mengendalikan diri dan tidak melampiaskan amarahnya pada tempat keliru, sesungguhnya ia adalah sosok yang kuat.

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wassalam menyatakan hal ini dalam beberapa hadisnya:

“Orang yang paling kuat bukanlah orang yang tak dapat dikalahkan oleh orang lain. Tetapi orang yang paling kuat adalah orang yang dapat menguasai dirinya ketika ia sedang marah. (HR. Muslim No.4723).

“Orang yang kuat bukanlah yang pandai bergulat, namun orang yang kuat adalah orang yang memiliki jiwanya ketika marah.” (HR. Bukhari).

Allah mengampuni kesalahan-kesalahan orang yang mampu menahan amarahnya. Ketika kita mampu memaafkan orang lain dan tidak melampiaskan amarah padanya, maka Allah pun akan mengampuni dan menyayangi diri kita.

“Dan jika kamu memaafkan dan tidak memarahi serta mengampuni (mereka), maka sesungguhnya Allah Maha Pengampun lagi Maha Penyayang.” (QS. At-Taghabun: 14).

2. Berhak memilih bidadari surga
Seseorang yang dapat menahan amarah, maka Allah akan memuliakannya kelak di hari kiamat dan ia diperbolehkan memilih bidadari surga yang disukainya.

“Siapa saja yang menahan marah, padahal dia mampu melampiaskannya, maka Allah akan memanggilnya pada hari kiamat di atas kepala para makhluk hingga dipilihkan baginya bidadari yang dia sukai.” (HR. At-Tirmidzi, Abu Dawud dan Ibnu Majah).

3. Termasuk dalam golongan orang-orang yang bertakwa dan berbuat kebajikan
Orang-orang yang dapat menahan amarah merupakan salah satu ciri orang bertakwa dan berbuat kebajikan.

“Dan orang-orang yang menahan amarahnya serta memaafkan (kesalahan) orang lain. Allah menyukai orang-orang yang berbuat kebajikan.” (QS. Ali-Imran: 134).

4. Lebih sehat secara fisik
Penelitian dari University of California San Diego tahun 2012 menemukan bahwa, orang-orang yang bisa melepaskan kemarahannya dan memaafkan kesalahan orang lain cenderung lebih rendah risikonya mengalami lonjakan tekanan darah.

Selain itu, salah satu hal yang berisiko menyebabkan kematian dini adalah marah. Riset dari Lowa State University menunjukkan, 25 persen orang yang suka marah memiliki risiko kematian 1,57 kali lebih besar dibanding mereka yang lebih sedikit merasa marah. Penelitian diambil dari 1.307 pria yang telah dipantau selama 40 tahun.

Apabila diri kita mampu mengendalikan amarah, kita dapat mengubah musibah menjadi anugerah dalam kehidupan yang sementara ini, karena setiap kali ada seseorang yang membuat diri kita marah akan tetapi, kita dapat mengendalikan diri tak terbawa emosi, maka saat itu pula Allah SWT memberi ampunan dan keridhaan-Nya untuk kita.





#Berita Center #Berita Islam #Marah #Kautamaan Menahan Amarah


Shares
Facebook Twitter Google+ Linkedin



Komentar






37 menit yang lalu

West Ham Tawarkan Kontrak ke Jesse Lingard

Beritacenter.COM - West Ham telah mengajukan tawaran kepada gelandang Manchester United (MU) Jesse Lingard untuk..
1 jam yang lalu

3 Rahasia Terkabulnya Segala Hajat dan Doa, Simak Urutannya Menurut Syekh Ali Jaber

Rahasia terkabulnya segala hajat dan doa perlu diketahui setiap Muslim. Doa merupakan salah satu sarana komunikasi..
2 jam yang lalu

Terekam CCTV, Seorang Pemuda Gasak Kotak Amal di Masjid Bogor

Beritacenter.COM - Seorang pemuda terekam kamera CCTV mencuri kotak amal di salah satu Masjid yang terletak di Desa..
2 jam yang lalu

Alhamdulillah !! Marshanda Sudah Ditemukan, Sahabat : Dia Baik - baik Saja

Beritacenter.COM - Artis cantik Marshanda sudah ditemykan setelah 2 hari menghilang. Kabar baik itu diungkapkan sang..
3 jam yang lalu

GAK TAHU DIRI Elektabilitas Cuma 0.5% Mau Jadi Capres, Pegiat : Gelisah Tahta Cak Imin

Beritacenter.COM - Ketua Umum PKB Cak Imin Iskandar terus melakukan safari politik untuk mendapatkan kursi menjadi..
3 jam yang lalu

Kita Ganjar Nusantara (KGN) Deklarasikan Dukung Ganjar Pranowo Jadi Presiden 2024

Beritacenter.COM - Komunitas 'Kita Ganjar Nusantara' (KGN) mendeklarsikan mendukung Gubernur Jawa Tengah Ganjar..
3 jam yang lalu

Diduga Terlibat Narkoba, Mantan Model Majalah Dewas Ditangkap Polisi

Beritacenter.COM - Seorang mantan majalah dewasa berinisal J ditangkap Polres Metro Jakarta Selatan pada Senin..
4 jam yang lalu

TERHEMPAS Dari Ketinggian 4 Meter, Ngadiso Tewas

Beritacenter.COM - Pria bernama Ngadiso (50) warga Padukuhan Randu Kuning II, Kalurahan Selang, Kapanewon Wonosari,..
4 jam yang lalu

6 Tips Agar Bisa Tidur Pulas Dijamin Ampuh

Beritacenter.COM - Seringkali kita sudah berusaha tidur. Namun rasanya mata sukar terpejam dan pikiran malah jauh..
4 jam yang lalu

Marshanda Dikabarkan Hilang 2 Hari di Amerika Serikat

Beritacenter.COM - Artis Indonesia Marshanda dikabarkan hilang dua hari di Los Angeles, Amerika Serikat. Informasi..
5 jam yang lalu

APES...! Baru Mau Nyedot Sabu, Ardiansyah Udah Diciduk Aja Sama Polisi

Beritacenter.COM - Pria bernama Ardiansyah Zuslam (20) warga JI. Apel, Kelurahan Kidul Dalem, Kecamatan Bangil,..
5 jam yang lalu

Asik Kemah di Pantai Selatan Garut, Seorang Pelajar SMK Dinyatakan Hilang

Beritacenter.COM - Seorang pelajar Sekolah Menengah Kejuruan (SMK) di Kabupaten Garut, Jawa Barat dinyatakan hilang..
5 jam yang lalu

Bertemu Airlangga, Ronaldinho Hadiahi Jersey Kuning Timnas Brasil

Beritacenter.COM - Ketua Umum (Ketum) Partai Golkar Airlangga Hartarto berkesempatan bertemu dengan legenda sepakbola..
5 jam yang lalu

Gubernur Anies Cabut 12 Izin Usaha 12 Outlet Holywings di Jakarta

Beritacenter.COM - Sebanyak 12 gerai cafe perusahaan bar Hollywings resmin dicabut usahanya karena terbukti melanggar..
6 jam yang lalu

Habis Curi Motor Terus Nyeruput Kopi Di Warkop, Agus Dicokok Polisi

Beritacenter.COM - Pria bernama Agus Fauzi (34), warga Desa Kedungpring, Kabupaten Lamongan di depan Ruko Gajahmada,..
6 jam yang lalu

Rusia Lanjutkan Serangan ke Lysychansk, Ukraina Imbau Warganya Segera Mengungsi

Beritacenter.COM - Rusia dilaporkan telah mengalihkan serangan militernya ke Lysychansk, yang merupakan kota terbesar..
7 jam yang lalu

Jokowi Kesal dengan Mafia Tanah, Jaksa Agung Taburkan Genderang Perang

Indonesia, sebuah negara dengan beragam potensi sumber daya alamnya. Indonesia boleh berbangga akan hal itu. Namun,..
7 jam yang lalu

Yenny Wahid : Saya Meluruskan Serajah, Gus Dur Dikeluarkan dari PKB oleh Cak Imin

Beritacenter.COM - Zannuba Ariffah Chafsoh atau karib disapa Yenny Wahid angkat bicara dan meluruskan soal sejarah..
7 jam yang lalu

Update Corona RI 27 Juni : Bertambah 1.445 Kasus, Sembuh 1.637 dan 9 Meninggal

Beritacenter.COM - Pemerintah kembali meng-update data perkembangan penyebaran kasus Corona (COVID-19) di Indonesia...
8 jam yang lalu

PT BFI Finance Indonesia Tbk (BFI Finance) Buka Lowongan Silakan Cek Selengkapnya Disini...

Beritacenter.COM - Lowongan kerja kembali dibuka oleh PT BFI Finance Indonesia Tbk (BFI Finance) berdiri pada..
8 jam yang lalu

Polisi Bekuk Pelaku Peredaran 200 Dus Migor Curah Kemasan Ilegal di Tangerang

Beritacenter.COM - Pelaku perdagangan minyak goreng curah yang dikemas ulang secara ilegal, berhasil dibekuk polisi..
8 jam yang lalu

BEGINILAH Cara Membuat "Susu Boba Wortel"

Beritacenter.COM - Minuman berbahan dasar susu semakin digandrungi oleh anak-anak muda dan orang tua saat ini, ritual..

+Indeks
Buat Artikel






 

About

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi